как избавиться от злости к человеку

друг моего мужа постоянно цепляется ко мне, он во-первых старше меня на 7 лет и скажем так спорит со мной, напирает, потому что я не могу ему ответить так , как ответит ему собеседник его возраста. Я бывает молчу, бывает отвечу, чтоб отстал от меня. Но внутри меня гложет такая злость, так хочется послать, хочется плюнуть в лицо. Меня стала раздражать вся его семья, потому как и жена такая у него не простая. То он говорит, что я костлявая, и ему нравятся девушки с формами, я считаю что это вообще не прилично говорить девушке. Как себя вести, если человек всё-равно цепляется если я даже молчу, как унять злость внутри, чтоб не испортить отношения с людьми.