Что лучше, всю жизнь просить защиты или отыскать в себе силы противостоять недоброму?

Силы есть у каждого но не все знают об этом

попробуй попеременно

Зависит от идеологии. У христиан с их рабской направляющей принято просить (авось, да дадут что, а не дадут -- на "том свете" все будет) . У ряда языческих религий человек должен заботится о себе сам, лишь призывая В ПОМОЩЬ себе высшие силы. Что именно Вам ближе -- не могу судить. Но в словах революционной песни

"НИКТО не даст нам избавленья,
Ни БОГ, ни царь, и не герой... "

есть львиная доля правоты. И неизвестно, кого именно имел в виду отнюдь не большевик Н. А. Некрасов, когда в своем "Парадном подъезде" вскользь, но весьма широко бросил мысль:

"А иные просители ПЛАЧУТ... "

Сила в тебе поддерживается только твоим Создателем.
Разве ты заставляешь свое сердце биться и гонять кровь по жилам?
Разве ты руководишь всеми процессами в своем организме?
Разве ты видишь окружение свое, сокрытое для человеческого зрения?

Быть собой. Это большая сила. Не подчиняться и не прятаться за кого-то.
Внутренний резерв сам выведет в нужное русло.

"Так говорит Господь: проклят человек который надеется на человека
и плоть делает своею опорою, и которого сердце удаляется от Господа.
Он будет как вереск в пустыне и не увидит, когда придет доброе,
и поселится в местах знойных в степи, на земле бесплодной, необитаемой.

Благословен человек, который надеется на Господа, и которого упование -- Господь.
Ибо он будет как дерево, посаженное при водахи и пускающее корни свои у потока;
не знает оно, когда приходит зной; лист его зелен, и во время засухи оно не боится
и не перестает приносить плод. " Книга пророка Иеремии 17

"Благ Господь к надеющимся на Него, к душе, ищущей Его.
Благо тому, кто терпеливо ожидает спасения от Господа. " Иеремийя. 3

"Когда ты будешь вопить, спасет ли тебя сборище твое? --
всех их унесет ветер, развеет дуновение;
а надеющийся на Меня наследует землю
и будет владеть святою горою Моею. " Исайя. 57

"Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится,
говорит Господу: « прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю! »
Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы,
перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение — истина Его.
Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем,
язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень.
Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится:
только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым.
Ибо ты сказал: « Господь — упование мое» ; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим;
не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему;
ибо Ангелам Своим заповедает о тебе — охранять тебя на всех путях твоих:
на руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею;
на аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона.
« За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое.
Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его,
долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое». " Псалом. 90

Защита это самообман. Защищаясь Вы нападаете и разрушаете. Живите в гармонии с собой и окружающим Миром.

Проси защиты у бога он здесь всем управляет или даст сил противостоять недоброму...