Чревоугодие это грех к смерти? Как же Человеку ограничить себя в слабости? Как сказать "нет" и не поддаться искушению?

Надо сделать усилие. Сначала отказать в одном куске, потом больше. Все начинается с малого. "Кто верен в малом, тот верен во многом. " Все это должно сопровождаться молитвой, покаянием. Господь видя наше старание, пошлет помощь. Сколько раз убеждаешься, что если сильно захотеть и постараться, то делая несколько шагов навстречу благой цели с верой и молитвой, то Господь остальные сделает за тебя.

Но я бы не сказал, что самый сильный грех, читайте библию-там все ответы

Полюбить (простить) своё чрево угодное "я", но держать его на "коротком поводке".
"Бороться" с ним - накачивать ему мускулы.

Когда начнешь заниматься собой в духовном смысле, повысятся вибрации твоего тела и активизируются чакры. После этого ощутишь, что человеку необходимо совсем небольшое количество пищи, да и гастрономические вкусы изменятся.

Как ни вкусен обед, или вообще – блюда, никогда не увлекайся ощущением вкуса и не обременяй своего желудка, а с ним и души множеством пищи.

Когда сядешь за стол обедать или пить чай, будь внимателен к голосу твоего ума касательно количества принятия пищи и не преступай его, иначе ты преслушаешь глас Ангела-хранителя твоего (будь доволен, что раз положил взять себе за столом; за другим приемом той же снеди не простирай руки) .

С жадной торопливостью никогда не употребляй пищи, а равнодушно, спокойно, с рассуждением. Кто ест с жадной торопливостью, в том коварствует бес, и непременно тот будет часто ввергаться от него в объедение.

Помни, что аппетит дан не для наслаждения яствами и питьями, а для удобнейшего поддержания жизни, и употребляй пищу и питье не для наслаждения, а для утоления голода и укрепления телесных сил; как же скоро утолил голод и силы свои подкрепил достаточно, оставляй пищу и питье, хотя бы аппетит и еще продолжался.

Господи! Даруй мне презирать всякую пищу плотскую и всею душою желать всегда единой нетленной, душесладчайшей пищи Твоего пречистого Тела и Крови, ее одну почитать для себя всем и ее едину любить.
Св. праведный Иоанн Кронштадтский (1829-1908).

Я считаю, что кушать надо столько, чтобы после вкушения хотелось молиться, чтобы дух всегда горел и ненасытно стремился к Богу день и ночь. Благодать любит жить в сухом теле. Дух Божий не приходит при насыщенном чреве.
Преподобный Силуан Афонский (1866-1938)

А так же советую посмотреть ссылочку :

http://www.pravoslavie.ru/smi/1263.htm

Вы только посмотрите какие они сочные, и вкусные.. )

Что бы не было искушения - чем-нибудь заняться интересным, желательно. Обычно есть вечером хочется, когда не надо - ухожу из дома. ))) Благо, нашла куда!)

христианину стыдно обжираться, зная, что кто-то на земсле голодает!

стремиться к этому, и получится

да как я. обычно перетерпеть. перехочется. Это и для тела положительно...

А я ем и радуюсь что ем. Если волнует полнота, тогда выберите систему ( изучите этот вопрос: почему? - может простое отсутствие эмоций и радости жизни) по которой будете худеть: критерий- личное ощущение, внутренний голос.

надо помнить что мы едим для того что бы жить, а не живем для того что бы есть!! ! нужно искать другие радости помимо вкусной еды

Чревоугодие как и любая страсть (алкоголь, наркотики, табакокурение) легко начать и тяжело бросить, иногда невозможно. В этом и состоит сила духа. Но у каждого своя мера. А искушения будут преследовать всегда. Взращивайте свой дух. Для того мы и живем.

Всякий нераскаянный грех, есть грех к смерти.
Нет греха непростительного, кроме греха нераскаянного.
Если бы мы просили и не оправдывали себя, то с помощью Божией смогли бы и эту страсть
уж если не победить, то хотя бы обуздать.

Жрать надо меньше, а спортом заниматься больше!! ! Позволять себе есть вредные вкусняшки тоже надо, но ё-моё надо знать меру и расставлять приоритеты!