Как в краткие сроки победить депрессию? Есть ли духовные средства?

Почитайте анекдоты, посмотрите телевизор - вдруг стошнит.. . и отвлечётесь от депресии :))

Просто выехать на Природу и прогуляться в ней 2 часа вслушиваясь и внюхиваясь в её голос)))))))))))))))

1. Физический труд.
2. Замёрзнуть, потом согреться.
3. Шоколадки.

В депрессию (до суицида) чело вводит изголодавшийся (дистрофик) дух.
Сытые душа и дух одаривают чело радостью бытия.
Дух питается чтением духовных текстов, размышлениями о вечном, медитациями, молитвами, прямым общением чела с Ним.

Есть. Служить тем, кому заведомо хуже, чем вам. Скажем, поработать в хосписе, пожить в монастыре трудником, поухаживать за больными в больнице. И все это с молитвой. Но лучше еще и с постом.

Убрать негативные мысли и завести позитивные. Поговорить с добрым человеком.

найди тех кому еще хуже и помоги им. твоя депрессуха тебя не найдет

Если это клиническая форма, т. е. психиатор поставил диагноз то сроки зависят от многих факторов. Если это просто хандра а вы ее назвали депрессией сроки можите сами установить. Пока не надоест хандрить. Духовные средства при клинических формах малоэфективны\

поставь елку готовься к встречи нового года и депрессия сама отвалится

антидепрессанты

Молитва и труд во Славу Божию!

Есть, обратиться в молитве к Богу и Он вам обязательно поможет.
"Псалмопевец пишет: “Уповай на Господа и делай добро; живи на земле и храни истину” (Псалом 36:3). “Уповай на Господа! ” Каждый новый день имеет свои тяготы, заботы и трудности. Встречаясь вместе, мы больше всего говорим друг с другом о наших затруднениях и испытаниях. Сколько ненужных тревог одолевают нас! Мы так много питаем страхов и выражаем беспокойства, что люди, окружающие нас, могут думать, что у нас нет сострадающего любящего Спасителя, готового слышать наши просьбы и послать помощь в трудное для нас время.
Некоторые люди живут в постоянном страхе и суете. А между тем, они каждый день окружены очевидными доказательствами Божьей любви, пользуются обильными дарами Его Провидения, но не замечают этих

благословений настоящего времени. Их мысли постоянно сосредоточены на различных неприятностях, которые, по их мнению, грозят им в будущем, или на каком-то действительном, но, фактически, незначительном затруднении, которое настолько ослепляет их, что они перестают видеть то многое, за что должны были бы благодарить Господа. Трудности, с которыми они сталкиваются, не приближают их к Богу — единственному Источнику помощи — а, наоборот, удаляют от Него, вызывая беспокойство и ропот.
Можем ли мы проявлять такое неверие? Почему мы так неблагодарны и так недоверчивы? Ведь Иисус — наш лучший Друг, и все Небо заинтересовано в нашем благополучии! Не дадим же суете и тревогам повседневной жизни будоражить наш ум и волновать сердце! В противном случае у нас всегда будут причины для раздражения и смятения. Мы не должны пребывать в такой озабоченности, которая только смущает и обременяет нас, и вовсе не помогает переносить испытания.
Может быть, вас постигают неудачи в житейских делах и вам грозят потери, а будущее представляется мрачным и бесперспективным? Не падайте духом! Возложите свои заботы на Бога и оставайтесь спокойными и бодрыми! Просите у Бога мудрости, чтобы управлять своими делами благоразумно и избежать потерь и бед! Делайте все, что от вас зависит, чтобы достигнуть положительных результатов. Иисус обещал Свою помощь, но и мы, со своей стороны, должны прилагать усилия. И если вы вполне доверились вашему всесильному Помощнику и сделали все, что могли, — примите спокойно результат! "

Переждать. Поделать что-нибудь любимое. Съесть шоколадку или другую вкусняшку.

убрать причину-лучшее средство

Тому, кто испытывает депрессию, часто нужно самому постараться найти сочувствующего человека, которому можно довериться. Этот человек должен уметь слушать и быть очень терпеливым. Ему не следует читать нотации или с укоризной говорить что-то наподобие этого: «Ты не должен так думать» или «Это неправильный взгляд» . У человека, страдающего депрессией, расшатанная психика, и такие критические высказывания лишь побудят его думать о себе еще хуже.
Находящемуся в состоянии депрессии человеку свойственно чувствовать себя никчемным (Иона 4:3). Однако важно помнить, что главное — это насколько нас ценит Бог. Люди «ни во что ставили» Христа, но это не значит, что им не дорожил Бог (Исаия 53:3). Будьте уверены в том, что Бог любит вас, как и своего дорогого Сына (Иоанна 3:16).
Иисус жалел терпящих страдания и помогал им увидеть, насколько дорог каждый из них (Матфея 9:36; 11:28—30; 14:14). Он показал, что Бог ценит даже крохотных, незаметных птичек. Иисус сказал: «Ни одна из них не забыта у Бога» . Насколько же больше он дорожит людьми, которые стараются творить его волю! Иисус сказал об этих людях: «У вас и волосы на голове все сочтены» (Луки 12:6, 7).
Надо сказать, что человеку, испытывающему тяжелую депрессию и страдающему из-за своих недостатков, трудно поверить, что его высоко ценит Бог. Такой человек, возможно, отказывается верить в то, что он достоин Божьей любви и заботы. «Сердце наше осуждает нас», — признает Слово Бога. Но это ли главное? Нет. Бог понимает, что у грешных людей бывают отрицательные мысли и что им свойственно казнить себя. Поэтому его Слово утешает их: «Бог больше сердца нашего и знает все» (1 Иоанна 3:19, 20).
Да, наш любящий небесный Отец видит не только грехи и ошибки. Он знает смягчающие вину обстоятельства, ему известен весь наш жизненный путь, наши побуждения и намерения. Он знает, что мы унаследовали грех, болезни и смерть, и поэтому наши возможности весьма ограничены. То, что мы опечалены и недовольны собой, уже само по себе доказывает, что мы не хотим грешить и не зашли слишком далеко. Библия говорит, что мы «покорились суете» не по своей воле. Поэтому Бог понимает, в каком плачевном положении мы оказались, и с сочувствием учитывает наши слабости (Римлянам 5:12; 8:20).

В краткие сроки никак.
Депрессия - это не плохое настроение, это болезнь.
Её надо лечить. Обратитесь к специалисту.

ХОТЯ Библия не медицинский справочник, в ней объясняется, как чувства человека — положительные или отрицательные — влияют на его физическое и психическое здоровье. В Слове Бога говорится: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» . Также в Библии мы читаем: «Если ты в день бедствия оказался слабым [пал духом] , то бедна сила твоя» (Притчи 17:22; 24:10). Если человек пал духом, у него опускаются руки и пропадает всякое желание изменяться и искать помощи.
Уныние влияет и на духовное здоровье. Человек, считающий себя никчемным, нередко думает, что он не достоин близкой дружбы с Богом. В Библии содержится множество замечательных принципов, которые помогают преодолеть тягостные чувства и обрести настоящую радость. . Она поможет развить здоровое, соответствующее действительности отношение к себе и к дружбе с Богом. Я искренне надеюсь, что советы из Слова Бога помогут вам обрести настоящую радость во всем, что бы вы ни делали.