Как избавиться от злости?

На людях - молчать. Наедине - молиться.
Молиться - не просто так молиться, а ежедневно утренние и вечерние молитвы, и просить Бога, чтобы помог избавиться от гнева, научил как это сделать. У вас все получится.

кротостью, смирением и молитвой за врагов

съешьте конфету

победа над гневом-это, прежде всего, победа над языком.
Рафаил (Карелин)
неудерживающий языка во время гнева не возможет удержать и страсти.
Авва Иперхий
раз, уж, вопрос в этом разделе, такие вещи я знаю, что помогают.

Очень просто : Думайте о хорошем и почаще улыбайтесь.
Радуйтесь жизни!

Вы лучше вступайте в наши ряды!!!

Надо любить, там где любовь, там нет злости.

Избавляться от себялюбия и учиться любить.

"Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится,
не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла,
не радуется неправде, а сорадуется истине;
все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.
Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится. "

Апостол Павел.
**************
(1Кор. 13:4-9)

Молитвой.
Когда Вас одолевает страх и беспокойство за себя или за своих близких, это Ваша душа - вещун доносит до вашего сознания скрытую информацию. Чтобы устранить грядущие неприятности, о чём и говорит ваш страх-беспокойство, молитесь. Есть очень мощный молитвенный оберег это молитва Николаю Угоднику. Если есть тревога, молитесь беспрестанно, изо дня в день и в день по много раз. Есть страх, молитесь. Но наступит такой момент, Вы себя поймаете на мысли, от чего я не читаю молитву? Когда вы прислушайтесь к себе, к своей душе, Вы поймете, что у Вас прошла тревога-страх, это значит ваша молитва дошла до Бога, ваша просьба достигла Бога, Он услышал Вас и ответил Вам. «Николай, Угодник Божий, помощник Божий, ты и в доме, ты и в поле, в пути и в дороге, на небесах и на земле спаси и сохрани меня ( или имя за кого Вы молите-просите) от всякого Зла. » Молитва читается трижды и после каждого прочтения трижды крестите или себя или того на кого вы читаете, за кого Вы беспокоитесь

Научится прощать и принимать людей такими какие они есть. Изменить других невозможно, но можно работать над собой и своим отношением к происходящему

страдания вам не хватает.... хватит злиться, впустите любовь добро в своё сердце... хотя впрочем и к врачу сходить не мешало бы, может неполадки со здоровьем..

Покаянием - исповедуйтесь почаще.

Злость - результат бессилия, оппонент Ваш сразу это понимает, не давайте ему шанс. А я в момент пика раздражения читаю Иисусову молитву, это просто панацея от злости!

Закрыться в комнате, и бить, что есть силы кулаками и ногами по заранее приготовленному матрасу, долго-долго, нужно ещё и выкрикивать, да погромче причину своей злости. Пока не ослабнешь.

"Побеждай гнев мягкостью, зло - добром, жадность - щедростью, ложь - правдой. "
Мудрость Древней Индии