Чем полезен пост ? И как готовить рыбу , масло растительное запрещено? , варить ? может поделитесь ссылочкой с постными

Пост полезен вашей душе прежде всего. Пост - это не только голодание, диета, а очищение духа путем воздерживания от многого, в том числе и от еды. От страстей, гнева, злобы, зависти. В пост надо не только голодать, но и стараться не ругаться, не гневаться, побольше воздерживаться т разного рода развлечений (интернет, телевизор и т. д.) .
А поститься в еде надо приблизительно так:
1. Пост жесткий (немногие его выдержат) : понедельник, среда, пятница - только хлеб и вода. Вторник, четверг, суббота - не есть мясо, рыбу, яйца, а также все продукты, в которые входят эти ингридиенты. В вскресенье можно растительное масло.
2. Пост более мягкий: все рабочие дни недели - не есть мясо, рыбу и яйца. В субботу, воскресенье можно подсолнечное масло и рыбу.
Список продуктов, которе нельзя есть в посты, особенно в Вликий, (располагаются в порядке от большей недопустимости к меньшей) :
алкоголь,
свинина,
другие виды мяса,
птица,
яйца,
молоко,
рыба,
креветки, кальмары и т. п. ,
растительное масло.
А ссылок на постное в Яндексе оень много: выбирайте по вкусу!

Рыбу готовят с лета, то-есть вялят, сушат, солят. Зимой морозят и ещё ей печь топят ))))))))))))))))))

Самый лучший пост для верующих.
Накормить голодного.
Очистить свою совесть от пороков.
Приютить бездомного. И помоч нишему.
В этом аллегория.
Имеющий глаза, да увидит

если нельзя в пост масло растительное ( Великий пост) , то нельзя и рыбу)) )

по правилу поста)) )

Без масла - это монастырский устав. Не переусердствуйте.

Пост-это состояние сердца и еда здесь непричём. Пост полезен тем, что размышляя и молясь, мы приближаемся к Богу и проводим самоонализ своим поступкам. А диет сколько угодно, если хотите.