Как исцелиться от нарушения памяти и внимания?

Вероятно, бросить люто бухать)))

Больше и чаще задействовать мыслительные способности, развивать, наращивать свои извилины.

Обратиться к специалистам: психологу, психиатру, неврологу и т. п.
Поможет не только разгадывание кроссвордов:) , но и медикаментозное лечение.

Молиться.

читать Ритмы

из того, чем мы наполняем свой ум, куда-то пропадает. Мы не можем вспомнить какую-то информацию как раз тогда, когда она нужна. Что можно сделать, чтобы улучшить память?
Заинтересованность
Заинтересованность — важный фактор в улучшении памяти. Приучая себя быть наблюдательными, интересоваться людьми и тем, что происходит вокруг, мы заставляем свой ум работать, и потом, когда мы прочтем или услышим что-то полезное, у нас само собой получится проявить интерес. Многим не удается запоминать имена. Как христиане, мы понимаем, что к людям — к соверующим, а также к тем, кому мы свидетельствуем и с кем сталкиваемся в повседневной жизни, — необходимо проявлять уважение. Что поможет нам запоминать те имена, которые действительно нужно помнить? Апостол Павел назвал по имени 26 человек из того собрания, которому он писал. Интерес Павла к этим людям виден по тому, что он не только называет их имена, но и упоминает некоторые подробности, касающиеся их жизни (Рим. 16:3—16). Разговаривая с кем-то впервые, несколько раз обращаются к нему по имени. Они стараются, чтобы имя ассоциировалось у них с лицом человека. Итак, знакомясь с кем-либо, запомнишь ли ты имя этого человека? Вопервых, определи, почему тебе нужно запомнить его имя, и, во-вторых, воспользуйся приведенными выше советами.
Не менее важно запоминать и то, что мы читаем. Что в этом поможет? Большую роль играют заинтересованность и понимание. Если то, о чем ты читаешь, тебе интересно, ты будешь сосредоточен и внимателен. Если же ум занят другими мыслями, ты ничего не запомнишь. Чтобы новые знания лучше усвоились, сопоставляй их с тем, что уже знаешь. Задай себе такие вопросы: как и в каких ситуациях я могу применить эту информацию? Как можно, используя ее, помочь другим? Чтобы лучше понять текст, сосредоточивайся не на отдельных словах, а на целых фразах. Так будет легче улавливать смысл, находить главные мысли и, следовательно, запоминать.
Повторение
Специалисты в области обучения подчеркивают важность повторения. В одном исследовании, проведенном профессором университета, было наглядно показано, что объем запоминаемой информации возрастает в два раза, если сразу выделить одну минуту на повторение. Поэтому сразу же после прочтения всей статьи или главы или достаточно объемной ее части повтори про себя главные мысли, чтобы они хорошо закрепились в уме. Подумай, как бы ты объяснил своими словами новую для себя информацию. Если, закончив чтение, сразу же сделать повторение, то полученные знания останутся в нашем уме на более долгий срок. Через несколько дней сделай еще одно повторение, рассказав кому-нибудь о том, что ты узнал. Это может быть член твоей семьи, сотрудник, одноклассник, сосед. Постарайся пересказать не только ключевые мысли, но и библейские доказательства, которые их подтверждают. Это принесет пользу и тебе — ты лучше запомнишь важные мысли, — и другим.
Если интересно, то есть ещё много информации. Могу поделиться. Пиши.

Сходи к невропатологу, даст Бог выздоровите. Скорее всего это из за сильного переживания, стресс, депрессия.

Вы не живете сегодняшим днем, у вас главное где то там, вы витаете в облаках, живете мечтами, а не реальностью. у вас конфликт сознание- подсознания. . Покайтесь, просите прощения. у Всевышнего.