Как правильно медитировать?

Попробуй остановить поток мыслей, текущих через тебя.
Если научишься, обнаружишь, что Знание находится внутри самого себя а не приходит со стороны.
Это Знание и есть Ты.
И мысли для восприятия этого знания не нужны, а, наоборот, являются помехой.
Техник же медитаций и псевдомедитаций можно нарыть сколько угодно.
Учись различать первые от вторых. )))

Сперва нужно понять зачем это тебе и что хочешь добиться.

Медитация это получение ответов и знаний по естеству о мироздании.
Эти знания не берутся ниоткуда, но кто-то из более совершенных разумов делится с тобой по-естеству.

Чтобы Он захотел озарить тебя своим пониманием, ты не должне быть эгоистичным, но наоборот служить истине и Общему Благу.
Все истинные системы начинают с Этики.
Далее, ты должен победить астрал - низшие человеческие чувства, которые не дадут проявиться чувствам высшим. Это не так сложно
Затем нужно уметь парализовывать ум, который постоянно стремится вставить свои 3 копейки и лезет когда и куда не просят.
Далее путем практики Этики и путем изучения метафизических доктрин, ты должен утончить чувствоания и мышление.
И вот тогда, возможно, ты получишь однажды в правильном сосредоточении озарение и потрясение.
По идее всё просто, но по реализации нужно пахать как ломовая лошадь и то под руководством знающего, чтобы не вляпался куда-нибудь.

без трусов

Слышала, что медитация-осознанное наблюдение.

Так что бы приходила весна и трава начинала бы расти сама собой.

удобно сесть, закрыть глаза, сидеть чтоб спина была ровная и стараться не о чём не думать! бывают и медитации когда мысленно проходят по чакрам и центрам! а вообще техник очень много и у каждого они свои!

Давайте отойдем немного от философии и поговорим о практике, практике медитации, то есть, о сути всей задумки создания сайта. Этот урок по медитации — главнейшее, что есть на этом сайте.

Подробнее.. .

Эффекты от Медитации

Описанные ниже опыты являются моими личными переживаниями, которые я испытал во время медитаций, являются попыткой отобразить на словах то, что я чувствовал или испытывал, поэтому не судите строго. Здесь я описал наиболее значительные эффекты, которые вам могут быть интересны. Эти эффекты являются просто как следствие медитативных практик, а не как их смысл.
Подробнее.. .

Для серьезных практиков в духовной науке

Для серьезных практиков в духовной науке необходимо руководство Истинного духовного учителя. Такого духовного учителя, который находиться в цепи ученической преемственности духовных учителей берущая свое начало от Бога, это важно, это ведический способ передачи Истины.

Путь духовного развития живого существа очень долгий, и идет на протяжении многих перерождений… Ты читающий этот текст – душа, духовная частичка Господа, Его Искорка, но живёшь ли ты как душа? Скорее нет!

Подробнее.. .

Техника медитации

Техника медитации - алгоритм (последовательность действий) выполняя который происходит медитация! Нет единственной техники медитации, сколько есть людей, которые занимаются медитацией, столько и есть техник! Просто каждый медитирующий человек немного корректирует технику своей медитации.
Подробнее.. .

Время для медитации

Лучшая практика – здесь и сейчас.

Время – это аспект Бога, который имеет абсолютную силу, никто кроме самого Бога не может управлять временем, но время управляет всяким.

Подробнее.. .

Что такое медитация?

Медитация – это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте! Медитация с латинского meditatio переводиться как "размышление, обдумывание".

Но вся глубина понятия медитаций заключена именно в сосредоточении, сосредотачиваться можно на себе, на своем теле, на своем разуме, на своей душе, на Мире, на Спокойствие, на природных явлениях и процессах, на музыке и искусстве, на людях и на обществе, на Господе!

Когда ты сидишь с закрытыми глазами - это не медитация, это то, что помогает расслабиться и сконцентрироваться!
Подробнее.. .

Музыка для медитации - скачать бесплатно музыка медитация

На этом сайте Как медитировать. info вы можете Скачать бесплатно музыку для медитации, скачать бесплатно мантры. У нас все аудио-файлы свободны для распространения (сделано для людей) . Ниже указаны рекомендации тонкости для прослушивания этой музыки для медитации, но вы можете по настроению слушать то, что захотите.

Вы можете скачать mp3-файлы:

Подробнее.. .

Медитация с дыханием Гоуранга

Это лучший вид медитации с использованием Контроля над дыханием (медитацией над дыханием) , потому что контроль над дыханием важен, как инструмент дисциплинирования ума, но с дополнительным использованием мантры этот эффект в разы усиливается.

В этой медитации мы используем Мантру: «Гоуранга» .

Гоуранга – имя Господа, указывающее на Того, у кого цвет тела прекраснее расплавленного золота.
Подробнее.. .

Что полезно и что вредно для Медитации, Йоги и для Души

Данная страничка служит для того, чтоб каждый имел ориентир для своего внутреннего роста, а не как показатель квалификаций или никчемности. Данные рекомендаций являются и элементами к более глубокому пониманию медитации и путями к работе над своим поведением, характером, привычками. В данной статье я хочу только поделиться информацией и опытом, и ни в коем случае не стремлюсь указывать Вам на недостатки.
Подробнее.. .

Мантра-медитация

Мантра-медитация - один из самых древних и самых сильных видов медитации.

"Ман" (в переводе с санскрита) - ум,

"Тра" (в переводе с санскрита) - возвысить, уводиться от временного к вечному.

То есть, мантра - это звук который возвышает ум!
Подробнее.. .

Джап