Есть ли тут настоящий Буддист? Как правильно медитировать? Чему учит Буддизм?

правильно медитировать могут и умеют только йоги

Буддизм учит ЗНАНИЮ!

Хорошая медитация есть в дзэн, набери в поисковике-Сэкида Кацуки. Практика дзэн.

Основные истины, открытые Буддой заключались в следующем.
Вся жизнь человека — страдание. Эта истина основана на признании непостоянства и преходимости всех вещей. Все возникает, чтобы быть уничтоженным. Существование лишено субстанции, оно само себя пожирает, поэтому в буддизме оно обозначается в виде пламени. А из пламени можно вынести только скорбь и страдание.
Причина страдания — наше желание. Страдание возникает, потому что человек привязан к жизни, он жаждет существования. Поскольку существование наполнено скорбью, страдание будет существовать до тех пор, пока человек будет жаждать жизни.
Чтобы избавиться от страдания, нужно избавиться от желания. Это возможно только в результате достижения нирваны, которая в буддизме понимается как угасание страстей, прекращение жажды. Не есть ли это одновременно и прекращение жизни? Буддизм избегает прямого ответа на этот вопрос. По поводу нирваны высказываются только отрицательные суждения: это не желание и не сознание, не жизнь и не смерть. Это такое состояние, в котором освобождаются от переселения душ. В позднейшем буддизме нирвана понимается как блаженство, состоящее в свободе и одухотворении.
Чтобы избавиться от желания, нужно следовать восьмеричным путем спасения. Именно определение этих ступеней на пути к нирване и является основным в учении Будды, которое называют срединным путем, позволяющим избежать двух крайностей: потакания чувственным удовольствиям и истязания плоти. Это учение называют восьмеричным путем спасения, потому что оно указывает восемь состояний, овладев которыми человек может достичь очищения ума, спокойствия и интуиции.
Вот эти состояния:
правильное понимание: следует поверить Будде, что мир полон скорби и страданий;
правильные намерения: следует твердо определить свой путь, ограничить свои страсти и стремления;
правильная речь: следует следить за своими словами, чтобы они не вели ко злу, — речь должна быть правдивой и доброжелательной;
правильные поступки: следует избегать недобродетельных поступков, сдерживаться и совершать добрые дела;
правильный образ жизни: следует вести жизнь достойную, не принося вреда живому;
правильные усилия: следует следить за направлением своих мыслей, гнать все злое и настраиваться на доброе;
правильные помыслы: следует уяснить, что зло — от нашей плоти;
правильная сосредоточенность: следует постоянно и терпеливо тренироваться, достигать умения сосредоточиваться, созерцать, углубляться в поисках истины.

Просто поищите информацию в интернете, зайдите в книжный магазин, там много книг про буддизм и медитации. А еще их много на ютуб.
В кратце, буддизм учит, как избежать страданий и обрести гармонию, завершить круг перерождений в который верят в буддизме.

Метод медитации которому учил Будда - сатипатхана.

Буддизм учит искать равновесие между духовным и материальным миров. По другому довольствуйся малым, чтобы твои возможности соответствовали твоим доходам. Правильная медитация это умение отрешиться от всего лишнего, и умение управлять своими мыслями и тонкими настройками

буддизм учит не выебываться

не возможно "правильно" медитировать, само понятие "правильно" создает концептуализацию самого процесса, а это не допустимо. медитация это уход от ума, даже само понятие как медитация должно быть отброшено...)

Был у нас один Буддист. Оказался вербовщиком в Эгил

буддистов на ответах можно посчитать на пальцах одной руки. типа буддистов, "просветленных", "экспертов" и аналогичных балбесов - тысячи.

здесь буддизму, даже кто умеет, никто тебя не научит, это так не делается. выбери школу, найди группу и начни регулярную практику. в России есть 5, если не ошибаюсь, монастырей школы Гелуг, много групп медитации школы Кагью, есть по паре групп школ Сото и Кван Ум. если совсем никого не найдешь пиши мне.

Простите, но не только буддизм учит правильно медитировать) Медитация и созерцания это шаг к осознанности, а осознанная медитация это путь к просветлению. Медитация - это остановка ума вашего, мыслей ваших, она способствует накоплению энергии в ваше энергетическое тело. Вы впервые осваиваете медитацию?

Медитация на европейский лад это "Аутогенная тренировка" Иоганн Шульц