Почему йогой лучше заниматься в позе лотоса?

Смотря какой йогой если йогой абсолютно присутствия, то необходимо присвоить любому положению тела значение Асаны. И не отпускать это значение первое время. Тогда любое положение тела, будет удобно и приятно, потому-что не будет мешать состоянию вездесущей осознанности. А верховной колеснице практик ума именно к такой осознанности нужно стремиться. чтобы где бы ты ни был чтоб ты ни делал, во преки всему ты будешь осознан. Это скорейший путь к просветлению. Поэтому не стоит входить в зависимость от падмасаны. Нужно отождествить понятие асаны с любым положением тела, однако не стоит отказываться от падмасаны. Потому что падмасана это самая совершенная поза для человеческого организма, желательно даже учиться в ней спать, сидя в ней нормализуется буквально все все в организме, пищеварение, давление и т. д. Но если Вы хотите парктиковать абсолютное состояние и день и ночь, и абсолютно везде, то понятно что какая-бы оздоровительная или совершенная поза падмасана не была, необходимо быть свободным от нее и не препятствовать своей практике желанием сесть в падмасану, иначе практика так и будет завистеь от падмасаны и медитатор так никогда и не встанет и не пойдет осознанно и не будет касаться макушка его головы во время ходьбы неба и звезд.. . нужно учиться инициировать (посвящать) любое положение тела в практику просветления.

Медитировать, может и хорошо. а вот практиковать йогу. поза . совсем не обязательна)

Поза лотоса, это одна из многочисленных
асан хатха-йоги.

она поддерживает позвоночник в напряжении т. е обостряет чувствительность

Смотря какой йогой? Но вообще в этой позе лучше уравновешиваются каналы тонкой системы, легче поднимается Кундалини...

Йога прежде всего духовность. А в какой позе сидеть - неважно.

Лучше не заниматься

Смотря какой йогой. Есть даже йога питания. Это когда жуёшь не глотая и во рту ничего не остаётся.

Такая поза имеет форму треугольника
Твоя голова - это какбы вершина треугольника.... такая поза позволяет лучше поддерживать связь с космосом.. .
Неслучайно и пирамиды в Египте сделанны в виде пирамиды