А Вы пробовали сесть однажды... в позу лотоса....и всех простить? Получилось? Или что не получилось?

Каждый обидчик необходим тебе для того чтобы научиться управлять своими эмоциями и жить без привязанностей. Когда поймёшь это, то прощать никого и не понадобится, т. к. обида уже не будет омрачать твоё сознание. А поза лотоса тут значения не имеет.

Получилось даже без позы лотоса

В "лотос" - без проблем (вообще, "физика" проблем не составляет) . А вот с прощением - ну что-то никак. Даже для самого себя:)....

Ну, положим, Вы не можете простить тех, кто нарушил закон Бога.
Это Бог пусть решает в своем промысле кого и за что прощать, или кому ещё поручиться и изжить недостатки.
А вот не обижаься и не иметь негативного отношения ко всем с кем у вас отношения не получились, это вполне.
Можете даже перебрать их мысленно и сказать - пусть тебе будет хорошо.
Только не формально, а искренне.
Там глядишь и отношения изменятся.

Поза это не обязательно.

А так, можно без суеты сказать - "пусть будет миру хорошо", или " пусть будут счастливы все существа во всех мирах" Это лучше, чем думать о себе и просить чего-то себе.

После этого можно сосредоточиться на пространстве и "услышать" обратный ток. Там целый спектр ответных чувст, если можешь чутко слышать.

Можно взять себе за привычку это делать после просыпания как 1 мысль и перед засыпанием, как последняя.
Там смотришь, и жизнь изменится... .

в позу лотоса сесть не получается пока, но я стараюсь )))
а прощать мне некого, ибо ни на кого зла не держу...

Простить получилось, а над позой лотоса ещё работаю.

в ванной

В медитации не принято думать, даже о прощении, ты что-то напутала.

Ага, особенно убийц ...особенно убийц детей и женщин ...

можно и без позы) да. и так приятно прохладно и легко становится в анахате. хотя я стараюсь не обижаться, это угнетает.

....Медитация- это Помощник в мире Яви, чтоб познать свой Путь

абсолютно всех могу простить даже в позе раком, на горшке и нога-за-ухом, лотос здесь не при чем.

Да, я порстил всех кому я должен!

Поза для вас на первом месте? Лучше лягте и раздвиньте ноги и простите всех ...))) бесплатно.