Какие молитвы читать,чтобы суметь соблюсти пост.укрепить волю????

Отче наш

почитай научную литературу чтоб дурь из башки выветрить

Приучите себя, для начала, регулярно читать утренние и вечерние молитвы. Остальное приеду само собой.

Пост веру не укрепит. Молитва должна исходить из самого сердца, а не быть записана или заучена. Можно молиться везде, где Вы находитесь независимо от обстоятельств и ситуаций. Бог видит сердца и только он слышит молитвы.

Что-нибудь из "Книги о вкусной и здоровой пище".

От сердца и своими словами

Есть такая составляющая плода духа-самообладание. Гал. 5:22-23.Вот чтобы развивать эту составляющую, надо иметь на себе Святой дух. Так что молится нужно о Святом духе.

Господи, я верю в тебя и только в тебя. ты мой Господь а я творение твое. я прощу только от Тебя так как у меня другого Бога нет.. . не оставь меня одну. дай мне силу пожалуйста чтоб сумела соблюдать пость.
укрепи мою веру и волю! изгани не чистую силу от меня .. не позволь им овладеть мною. .
Аминь!

PS: читай сердцем. а не языком!

Пост - инструмент, но не цель. В пост больше молиться надо (не молитв читать, но молиться) . А главное - стараться быть лучше. Не осуждать других, не грешить. В смысле, грешить поменьше.

К Причастию сходить хорошо.

А ограничение в пище без духовного содержания называется диетой.