Как избавиться, от осуждения критики внутри себя ?

В теории все просто: о людях нужно судить только с положительной стороны и всегда искать им оправдания. На практике просто нужно вспомнить теорию.

Найти Бога в себе.

научись любить себя...

На поляне, среди огромного леса, жил-был волшебник, у которого было большое стадо овец. Каждый день он съедал одну овцу из стада. Овцы причиняли волшебнику много беспокойства - они разбегались по лесу, и ему приходилось тратить очень много времени на то, чтобы поймать одну овцу, а других снова собрать в стадо. Конечно же овца, которую он собирался убить, чувствовала это и начинала отчаянно сопротивляться, и ее крики пугали других. И тогда волшебник решил придумать такую хитрость – он поговорил с каждой овцой наедине, и каждой что-то внушил.

Одной он сказал: "Ты не овца, ты такой же человек, как и я. Тебе нечего бояться, ведь я убиваю и съедаю только овец, но ты единственный человек в этом стаде и значит - мой лучший друг".

Второй он сказал: "Почему ты убегаешь от меня, как другие овцы. Ты же львица и тебе нечего бояться. Я убиваю только овец, а ты мой друг".

Третьей он внушил: "Послушай, ты не овца, ты волчица. Волчица, которую я уважаю. Я, как и раньше, буду продолжать убивать ежедневно одну овцу из стада, но волчице, лучшему другу волшебника, нечего бояться".

Таким образом, он поговорил с каждой из овец и каждой внушил, что она не овца, а совершенно другое животное, которое отличается от всех остальных овец в стаде. После этого разговора поведение овец полностью изменилось – они совершенно спокойно паслись и больше никогда не убегали в лес. И когда волшебник убивал очередную овцу, они думали: "Ну вот, убили еще одну овцу, а мне - льву, волку, человеку, лучшему другу волшебника, нечего бояться".

И даже овцы, которых он убивал, перестали сопротивляться. Он просто подходил к одной из них и говорил: "О, мой лучший друг, мы давно не общались. Пойдем ко мне на двор. Мне нужно с тобой посоветоваться по поводу стада овец". И овца с гордостью шла за волшебником на двор. И там он действительно спрашивал у своего лучшего друга, как идут дела в стаде. Жертва с радостью рассказывала ему обо всем, а потом волшебник убивал ее. Поскольку смерть наступала мгновенно, то овца ничего не успевала понять.

Волшебник был очень доволен - он высоко поднял самооценку каждой из овец, в итоге они перестали забивать себе голову мыслями о неизбежной смерти, стали менее невротичны, наслаждались жизнью и спокойно щипали траву, в результате чего их мясо стало значительно вкуснее. На протяжении многих лет волшебник легко управлялся с огромным стадом, и самое интересное, что остальные овцы стали ему помогать - если какая-нибудь слишком сообразительная овца начинала догадываться об истинном положении вещей, то остальные овц. . ну, то есть львы, люди, волки - лучшие друзья волшебника, сообщали ему о странном поведении этой овцы, и на следующий день волшебник с удовольствием ее съедал.

Такая вот притча. А Вы, кстати, кем себя считает - львом, волком или быть может даже человеком?..)

Уже то, что задумались об этом - движение к освобождению. Эти качества держат в рабстве. Помогая искренно другим, от многого избавляемся. Полезно по вечерам делать ситуационный мысленный просмотр дня, но он должен быть отстраненно-ясным. Это важно (неэмоциональным!) . Этим просмотром наша душа призывает Свет на работу личности в повседневности. И, если Вы ВИДИТЕ свои недостатки, этот Свет (осознанности) будет их растворять. Успеха Вам! У Вас уже идет чистка.
Спасибо Вам за прекрасный вопрос и честность .

покайся в этих грехах и делай противоположное

полюби себя

Закон прощения в формуле: понять. простить и отпустить!

Пожалуйста, http://azbyka.ru/dictionary/14/osugdenie-all.shtml

Критиковать себя очень полезно, но заниматься самобичеванием не к чему.
Как избавится, да очень просто, осознайте свой поступок и скажите себе, что в следующий раз я постараюсь сделать иначе и скажите "я осознал и прощаю себя".

ну, вообще-то это усердная работа над собой. замечание за собой и попытки искоренения. нужно молиться и просить Бога справиться с этим грехом, это бес волнует душу. он знает слабые места. у меня тоже эти пороки. в любом случае каяться в грехах перед Богом, по возможности исповедоваться и причащаться как можно чаще, и просить у Бога помощи в своей немощи.

любить себя, плевать на других (в хорошем смысле) . жить в свое удовольствие. а ошибаются абсолютно все. и каждое падение таит в себе подъем.

Знаю, что ты это знаешь, но скажу: не суди, да не судим будешь.