Как обрести достоинство?

посмотри на себя в зеркало.

Достоинство не обретают, его себя НАДЕЛЯЮТ. Возьмите в руку горсть монет. На них разные цифры, определяющие достоинство каждой монеты. Этим достоинством их наградили люди и с помощью него, достоинства, определяется цена чего-либо, можно что-то купить или продать. То же самое достоинство человека, только это цена, назначенная им САМИМ. Отсюда, в зависимости от этой цены, человек может продастся или нет. И только тот, кто не покупается и не продаётся, имеет высокое человеческое достоинство. Оно "отлито" из честности и порядочности.

работать над собой... этому научить кого-то очень сложно

Сменить пол.

Каждый понимает достоинство по своему.
И если сейчас начнет объяснять, то будет говорить об обретении своего достоинства, по своим понятиям.
Сперва изложите своё понимание дстоинства что оно такое в Вашем понимании, и почему оно так ценно, что его нужно обретать.
Вот после этого можно действительно дать совет, если есть в подобном опыт у советчиков.

по чистой совести...

никак ...рожденный ползать летать не будет никогда...

Сделайте пластику...: ) Нежная Хладнокровка с достоинством - это звучит гордо!:)

Понять, как ты драгоценна в глазах Бога и людей.
Начать совершать достойные поступки и оставить недостойные.

На самом деле это очень сложно. Особенно для тех, кто перенес унижения и плохое обращение.

В одном словаре слово «достоинство» определяется как «совокупность высоких моральных качеств, а также уважение этих качеств в самом себе» . Слово «достоинство» используется в связи с людьми. Однако, когда в Священном Писании речь идет о Боге и его владычестве, неоднократно используется слово «величие» . Оно определяется как «наличие в ком-, чем-л [ибо] выдающихся свойств, качеств, вызывающих преклонение, уважение» .
Создав человека по своему образу и подобию, Бог наделил его чувством собственного достоинства и самоуважением (Бытие 1:26). Поэтому нам нужно относиться к другим с должным уважением и почтением. Когда мы поступаем таким образом, то показываем, что признаем Бога как Дарителя человеческого достоинства