навязчивый невроз.. постоянное напряжение, фобии. . страхи навязчивые ..как избавиться от этого ?

Здесь точно не избавишься. К врачу сходи!

У вас есть основная проблема, решение которой вы откладываете ,
находя причины в виде мнимых неврозов и фобий...

Все это лечится высоким полетом мысли

МОЛИТЕСЬ НЕПРЕСТАННО!! ! (или - в другую категорию)

Бесы, бесы.. . Они как прицепятся. Постом и молитвой сей род изводится

Страхи живут в каждом. Но не каждый умеет их контролировать. Первый шаг на пути преодоления страхов - это признание. Признайтесь, что вы - трус. Начните рассказывать о своих страхах другим, и не забудьте рассказать и о самом страшном. Со временем страхи станут вам неинтересны, и вы переключитесь на более важные дела, а точнее - жизнь.

Читайте Псалтырь.
"...Псалом – убежище от демонов, вступление под защиту Ангелов, оружие в ночных страхованиях, упокоение от дневных трудов, безопасность для младенцев, украшение в цветущем возрасте, утешение старцам, самое приличное убранство для жен. .."

Человеку это невозможно. Если уверуешь, тогда избавишься.

у меня такое же было, почитай книги Вадима Зеланда, когда я первую ступень прочитал, то через 2-3 дня прошло

Нужно принимать лекарства, назначенные грамотным психотерапевтом, и от всего сердца молиться Богу, чтобы помог. А когда поможет - не оставлять Его, и Он Вас не оставит.

Многим помогли лекарства. Согласно другому подходу нужно сделать так, чтобы больной оказался в состоянии навязчивого страха и не позволять ему реагировать обычным образом. Больному, зацикленному на мытье рук, например, дать подержать что-нибудь грязное и не позволять мыть руки. Конечно, это не излечит за один раз. Но если так продолжать, то, по опыту некоторых, это может принести облегчение.