упоминание о посте в ветхом завете

3 Цар 21 9
3 Цар 21 12
2 Пар 20 3
1 Езд 8 21
2 Езд 8 49
2 Езд 8 70
Тов 12 8
Есф 4 3
Пс 34 13
Пс 108 24
Ис 58 3
Ис 58 5
Ис 58 6
Иер 36 6
Иер 36 9
Дан 9 3
Иоил 1 14
Иоил 2 12
Иоил 2 15
Иона 3 5
Зах 8 19
2 Мак 13 12
Мф 17 21
Мк 9 29
Лк 2 37
Деян 13 3
Деян 14 23
Деян 27 9
1 Кор 7 5
2 Кор 6 5
2 Кор 11 27
ничего нельзя есть и желательно не пить

Проще купить книгу "Православным о посте".

Ездра 8:21 Там, у реки Ага́вы, я объявил пост, чтобы мы смирились перед нашим Богом и просили у него благополучного пути для себя, наших детей и всего нашего имущества, 22 потому что мне было стыдно просить у царя войско и всадников, чтобы защищаться в пути от врагов, ведь до этого мы сказали царю: «Рука нашего Бога во благо всем, кто ищет его, но его сила и гнев против всех, кто оставляет его» . 23 Поэтому мы постились и просили Бога об этом, и он услышал нашу мольбу.
Эсфирь 4:15 На это Эсфи́рь ответила Мардохе́ю: 16 «Пойди, собери всех иудеев, находящихся в Су́зах, и поститесь ради меня: не ешьте и не пейте три дня — ни ночью, ни днём. Я со своими служанками тоже буду поститься, а потом пойду к царю, хотя это и не по закону. И если мне придётся погибнуть, то погибну» . 17 После этого Мардохе́й пошёл и сделал всё так, как велела ему Эсфи́рь.
Из этих отрывков видно, что календарного поста не было. А когда было необходимо обращаться за помощью к Богу.

Книга Пророка Исаии 58 глава...