Расскажите о покаянии своими словами, кто практикует

Все очень просто, перед сном вспоминаешь весь свой день, что ты сделал хорошего за этот день и что плохого. если понимаешь, что что-то сделал нехорошее, мысленно просишь прощения у этого человека, раскаиваешься в содеянном и на следующий день исправляешь свою ошибку.

Опускаешься ниже плинтуса и молишь о пощаде... (((

Покаяние - это поворот от греха к Богу перед началом христианского пути это изменение отношения ко греху вообще, перемена в сердце. Потом, уже, если христианин согрешает, он может покаяться в соделанном, то есть изменить свое отношение к поступку, признать поступок греховным перед Богом. Это тоже можно назвать покаянием.

Покаяние – это нечто большее, чем просто сожаление о сделанном грехе.
Покаяние – это отвращение от греха и обращение к Богу (Пр. 28,13, 1 Иоан. 1,9).
Грех нарушил общение человека с Богом. Поэтому человек должен раскаяться в своих грехах и оставить их. Под воздействием обличающей и просвещающей силы Духа Св. мы осознаем весь ужас греха.

это личное обращение к Иисусу Христу и к Богу, просите прощение у Иисуса Христа за всю Вашу греховную жизнь, просите чтоб Иисус вошёл в Вашу жизнь и сердце и очистил от всякого греха и наполнил Ваше сердце любовью Божьей и благодатью и стал и был Господом Вашей жизни отныне и навсегда, Потом Вы благодарите Бога .
Далее Вы обращаетесь к Богу во имя Иисуса Христа и просите наполнить Вас Святым Духом для служения Ему, хорошо Ваши просьбы основывать на слове Бога где Бог обещает спасение рождение тем кто пришёл к Нему и дар Святого Духа