Хочу поститься первый раз в своей жизни.

Пост-это не диета... Это поступок во СЛАВУ ГОСПОДА! это может быть отказ от курения. Это отказ от спиртного. Секса.. В общем, все что имеет власть над вами. Таким образом вы показываете Богу свое стремление и готовность пожертвовать чем то ради НЕГО.

И слава Богу ...для начала попробуйте исключить те пороки без которых вы жить не можете ( хотя бы курение и алкоголь ) и главное в пост молится ...а остальное приложится.. И самое главное ---не берите ( сразу ) на себя непосильных подвигов ---Богу это не нужно...

Какую преследуете цель?

почитайте http://st-sobor.ru/index/pitanie_v_rozhdestvenskij_post/0-61

Вы перепутали пост с голодовкой.

Они каждый день ищут Меня и хотят знать пути Мои, как бы народ, поступающий праведно и не оставляющий законов Бога своего; они вопрошают Меня о судах правды, желают приближения к Богу:
"Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь? " - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой [будет] как полдень;
и будет Господь вождем твоим всегда, и во время засухи будет насыщать душу твою и утучнять кости твои, и ты будешь, как напоенный водою сад и как источник, которого воды никогда не иссякают.
(Ис. 58:2-11)

В это период не едят продукты животного происхождения. Но главный пост как раз в самом поведении человека. Один архимандрит говорил - "главное в пост не ешьте людей".
Укрепляй Вас Господи!

Я вегетарианка.... Это в смысле еды.

лучше не надо ...тебе это уже не поможет ...
поздно пить баржоми ...***

Ну, ежели поджелудочная железа для тебя лишний придаток - то вперёд и с песней!
(переходящей в скором времени в загробное песнопение).

Мнеб так жить.

Для начала прочтите главу 58-ю книги Исаия (Библия) , чтобы понять СУТЬ поста:
"Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца"

я в прошлом году постилась впервые: ничего, нормально. Нельзя есть мясо, молоко, яйца и все, что содержит эти ингредиенты. Рыбу можно только по определенным дням. Ну и вообще пища должна быть скоромной, без излишеств. Соответственно, и мысли нужно содержать в чистоте.

зачем? пост это дохристианское понятие, у славян пост был для перехода с зимнего вида пищи на летний и обратно, теперь магазины есть одна и та же еда круглый год

Не греши