Как научиться ПРОЩАТЬ? так, чтобы по-настоящему? простить и не вспоминать больше?

Любить..

просто ---простит и не вспоминать больше.

Это когда вы начинаете ПОНИМАТЬ, что человек в беде и заслуживает быстрее сочувствия

Все наши обиды есть порождение самолюбия.
И по-настоящему серьезных среди них вообще очень мало. Злонамеренных, сознательных обидчиков, в принципе, единицы.
В основном люди обижают друг друга либо случайно, либо от недостатка ума и такта, опять же вовсе не думая кого-то обижать.
Раз обидчивость есть порождение самолюбия, нужно воспитывать в себе смирение.
Поменьше обижаться и побольше обращать внимание на себя, спрашивая: «В чем здесь моя вина? Что я сделала не так, что возникла конфликтная ситуация?
Может быть, нелестные эпитеты, которыми меня наградили, действительно недалеки от истины? . Ведь некоторые люди вообще никогда и не с кем не ссорятся и не конфликтуют, а другие на каждом шагу раздражаются, спорят и обижаются.

Еще полезно такое: постараться встать на место обидчика, войти в его положение и оправдать его. Выступить не обвинителем, а адвокатом. Тогда будет легче простить.

Например, нас обидела чем-то продавщица в магазине. Мы дали ей денежные купюры не развернутыми, а сложенными или смятыми, и она очень резко и раздраженно нам что-то сказала. Но представьте себе, что нам один раз на дню было лень развернуть их, а она весь день с утра до вечера стоит у прилавка, расправляет мятые деньги, отпускает товар, дает сдачу, да еще и несет очень большую материальную ответственность. А может быть, дома у нее проблемы, болеют дети, муж ушел и т. п. Так нам станет сразу понятно, почему она не мило улыбается нам, а наоборот, сердита. И оправдывая человека, мы научимся не осуждать его, а жалеть, понимать.

Просто не обижаться. обида это самоидентификация с агрессором. поэтому верунисты такие обиженные, потому что сами злые

Прощение-это не забвение. Это отказ от компенсации. Атеист вместо Бога имеет руководство эго. И со своей бедой и обидой он один на один. Верующий искренне -член большого коллектива. У которого есть руководство. И оно может расценить обиду своего члена как общую обиду. И тогда обидчику не поздоровится. Важно, что бы вы, в этом конфликте, который наносит вам обиду, были правее всех правых. Чтобы не стыдно было обратиться к Господу с просьбой о защите. И если речь пойдет не о нажёре вашего эго, а одуховных ценностях, то расплата настигнет неправого. В этом смысл прощения. Не твоё эго мстит, а его эго натыкается на возмездие.

Хочешь в царство божье? Если хочешь-то будешь прощать. Не хочешь-не будешь. Что еще не понятно?

Если человек искренне кается и просит прощения, то как же не простить?

Молится во благо за этого человека и благодарить Богу за него. Почувствуете мир на сердце

простить и забыть -это два самостоятельных понятия. прощать нужно обязательно а вот забывать -нет потому что простить значит изменить свое отношение а после этого и забывать будет нечего

Никак! Только поменяв себя можно поменять отношение к другим! В том числе и умение прощать!

О, это очень просто!
Воздайте, строго по Библии, "око за око", а после этого и прощайте сколько угодно!

Для этого нужно не доводить ситуацию. Т. е. относится толерантно и спокойно. (Если кошка писиет мимо горшка, вы же не устраиваете сцену прощения? ) так же и с людьми.

Попросить Бога помочь простить. Невозможное людям -возможно Богу !

главное простить, а наша память имеет свойство помнить и далеко не все самое хорошее....