. Как мы можем применить совет Павла, записанный в Эфесянам 4:26, 27?

Идите и примиряйтесь с тем, с кем ругались. Не медлите сделать это. Не откладывайте на завтра.

кто разгневал чукчей и эскимосов?
-солнце полгода не заходит...

чувстовать гнев можно, а вот проявление его бывает разным

Бред какой то...

настороженно.
потому что Иисус говорил:
"Всякий гневающийся на брата своего подлежит суду"

Сказав: "не лгите", потом, так как от лжи часто происходит гнев, он говорит: хорошо было бы совсем не гневаться, но если случится, то, по крайней мере, не доводите себя до греха, неумеренно предаваясь гневу. А некоторые говорят, что один только есть безгрешный гнев, — именно против демонов и страстей, который и предлагает нам здесь святой апостол.
Да не остается, говорит, в тебе надолго это чувство, и пусть не оставляет вас врагами заходящее солнце, дабы свет его не осиял вас недостойными и чтобы ночь еще боле не разожгла сего огня посредством помыслов и не способствовала возникновению злых умыслов.
Враждовать друг с другом — значит давать место диаволу. Ибо до тех пор, пока мы соединены и сплочены, он ничего не приносит своего, так как не находит места; когда же заметит какой-нибудь раздор в нас, тогда, находя место, просовывает сначала голову, подобно змею, а потом забирается и всем своим извивающимся телом.

Если заснуть в раздражённом состоянии - проблема уводится в подсознание, откуда начинаются болезни

Послание к Ефесянам 4:26
Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем;

То есть, не выливайте гнев наружу, сразу тушите его...