Я крещена в православии. Ни разу за 30 лет не исповедовалась и не причащалась. Хочу исповедоваться и после исповеди

Перед исповедью надо не менее 3 дней поститься, прочитать три канона в молитвослове: канон покаянный, канон ко Пресвятой Богородице и канон Ангелу хранителю и последование ко святому причащению. Есть брошюра: в помощь кающимся, по нему определить свои грехи и лучше записать, чтобы не забыть. Надо помнить, что исповедь должна обязательно сопровождаться покаянием, решимостью больше так не делать. Помогай вам Бог.

И в чем вы исповедуетесь прелюбодею в рясе?

Зайдите в ближайший (или не ближайший) храм и задайте этот вопрос любому подвернувшемуся священнику. (Только с диаконом или начетчиком его не перепутайте. Священник в храме всегда имеет епитрахиль, что-то вроде расшитого длинного фартука с пуговицами посередине) . Он вам всё объяснит и назначит правило.
А тут вам ща насоветуют с три короба...

30 лет вы не делали глупостей, может, не стоит и начинать, а?

А что мешает?.. В православных сайтах все написано... наберите - исповедь и причастие.. .
http://www.babyplan.ru/forums/topic/34109-ispoved-i-prichastie-i-kak-k-nim-podgotovitsya/ - а здесь вообще очень доступно... хотя и сайт и по другой теме...

Исповедуйтесь Богу, но не священникам. Общайтесь с Иисусом напрямую, без посредников. А если хотите причаститься.. . возьмите кусок хлеба и просто скажите: "Сие есть тело Твое, Христе, которое я принимаю". И съешьте этот кусок.

лучше молитесь Богу, читайте библию

Не советую молиться, а то последние мозги потеряешь.