Уныние. Что делать как проводить время, когда уныние "гложет" душу и тело и дух?

Посмотрите хороший фильм, который развеет вашу печаль

У вас не уныние а не умение себя занять. . У вас нет цели и хорошего дела с мыслью о котором бы вы засыпали и просыпались. . Ваша жизнь не заполнена, - вот вам и скука которую вы называете унынием

Идите к людям не знакомым и рассказывайте о любви Божьей, о спасении, об Иисусе, о том, что написано в Новом Завете.

Покайтесь и исполняйте Новый Завет, молитесь.

Внимательно и не отвлекаясь его наблюдать.

Молитва, Вера, дела полезные людям, ибо ВЕРА без дел мертва, творчество своими руками.

далай лама как то сказал: " если вы что либо делаете, и у вас это не получается, не впадайте в отчаяние. а если вы впали в отчаяние, продолжайте делать в отчаянии, и не надейтесь на результат". кажется, исчерпывающе).

"Вскую прискорбна еси, душе моя, и вскую смущаеши мя? Уповай на Бога".( псалтирь)

Разобраться в причинах.

С унынием можно бороться. Прежде всего, веди полноценную жизнь христианина. Размышляй над Словом Бога, особенно когда тебя захлестывают мрачные мысли. Псалмопевец пел: «Когда я говорил: „Колеблется нога моя“,— милость Твоя, Господи, поддерживала меня. При умножении скорбей моих в сердце моем утешения Твои услаждают душу мою» (Псалом 93:18, 19). Регулярное чтение Библии поможет наполнять ум утешительными словами и воодушевляющими мыслями.

Кроме того, необходимо молиться. Даже если словами не выразить свои сокровенные чувства и переживания, Иегова Бог понимает, что́ ты хочешь сказать (Римлянам 8:26, 27). Псалмопевец заверяет нас: «Возложи на Господа заботы твои, и Он поддержит тебя. Никогда не даст Он поколебаться праведнику» (Псалом 54:23).

Это от безделия

в игру поиграйся.

Кушать антидепрессанты, наука победила уныние.
На случай если человек ярый противник науки, то есть ещё вариант поцеловать св. мощи, говорят бодрит и исцеляет от всех болезней.))

Сказал также им притчу о том, что должно всегда молиться и не унывать (Лук. 18:1)
Посему, имея по милости [Божией] такое служение, мы не унываем... (2Кор. 4:1)
Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется.
(2Кор. 4:16)

- а что такой емаил чудной?

Исполниться Духом

Нужно отвлечься и отпустить ситуацию. Если что-то случилось, то это вам для чего-то нужно, подойдите к этому философски. Ничто не случается просто так. Не унывайте! Выше нос) Оглянитесь вокруг! Природа поддерживает нас)

Придумай занятие какое нибудь

Нужно молится. Лучше молится спецыальной молитвой от уныния.