Что такое промывание мозгов? Как защитить себя от этого?

Не изучать журналы сторожевой башни с помощью Библии.

Промывание - это удаление грязи.

Если человек смотрит, слушает определённую информацию, то эта информация укореняется у человека в сознании и человек начинает думать, на основе этой информации, становится несвободным.. хотя считает, что думает и живёт по своей свободной воли. Для этой цели используются СМИ, понятие ПИАР.
Чтобы защитится от "промывания мозгов" я лично не смотрю телевизор, но постоянно читают духовную литературу, священные сутры и т. п.

Когда вы читаете или слышите или сами думаете ЛЮБОЕ утверждение, остановитесь и размыслите, какие есть доказательства его верности и его ложности и на какой стороне сильнее.

Уничтожить все клизмы

не читайте советские газеты))

Иметь критическое мышление.

думать, анализировать, сопоставлять,
не верить на слово, а верить фактам,
дела, а не слепая вера

Промывание мозгов - это практика религиозных адептов, и не важно, какой конфессии. Все религии - сплошной обман и надувательство.

Не пользоваться мозгами, то чего нет н промоют.

Нужно иметь свою точку зрения основанную на фактах и личном опыте.

Отвлечение человека от размышлений: Дух же ясно говорит, что в последние времена отступят некоторые от веры, внимая духам обольстителям и учениям бесовским... Негодных же и бабьих басен отвращайся, а упражняй себя в благочестии (1Тимофею 4:1,7). Псалтирь 118:99: Я стал разумнее всех учителей моих, ибо размышляю об откровениях Твоих.

Продать телевизор, отписаться от всех СМИ, и просто анализировать то что видишь