ведь человек не моет совсем ни о чем не думать? как остановить потом мыслей? монахи читают "господи помилуй"

Может тебе поработать.. физически?

Может, в медитации этого добиваются целенаправленно.
Тогда сознание - высшая часть ума - освобождается и пробуждается. А низший ум с этого момента делается управляемым. Надо вам размышлять о работе или учебе, а не о развлечениях, надо вам не думать о том, чтобы закурить, надо вам сосредоточиться на молитве, отвлечься от злых и блудных мыслей - все это теперь легко. Ваша личность при этом никуда не денется, растворятся только стены ее тюрьмы.

Набат, тора

"А молясь, не говорите лишнего, как язычники, ибо они думают, что в многословии своем будут услышаны"

Практика повторения слов "господипомилуй" сотню раз подряд, до потери понимания произносимых слов, противоречит Библии.

читай псалом 22

поток мыслей не останавливается чтением мантры или молитвой. мантра и молитва даёт определённый настрой уму, окрас, если угодно. слышали про цвет ауры - вот из этой оперы, примерно. поток мыслей, внутренний диалог (ВД) останавливается иными средствами. противоправные и опасные обсуждать не будем, а из самых быстрых известных мне это
- турбосуслик. устойчивый результат через год применения;
- метод сильвы и бсфф - тот же год или чуть меньше;
- продать квартиру, бросить работу, купить хибарку в глухой деревушке и за год построить свой домик, создавая хозяйство, которое прокормит, в расчёте на всю жизнь - от 2 до 5 лет, обычно. с мужем, конечно;
- изучение науки самопознания, теория вместе с практикой, от 2 до 20 лет, в зависимости. учитель!;
- медитация. сперва какое-то время ей надо учиться, потом будет результат. редко у кого раньше полугода, но устойчивый и прочный результат - от 5 лет, учитель!;
- устроиться работать дояркой. предполагаю, что месяца 3, но эффект может быть обратным.

лучший результат, как известно, даёт совмещённое воздействие на 4 структуры человека: тело, ум, дух, душа.
- телу нужна правильная активность, обычно это спорт
- уму нужны правильные настрои и уничтожение неправильных. борьба с тараканами описана многократно. выведение бабочек также общеизвестно.
- душа нуждается в позитивных эмоциях, любви, и прочая
- дух нуждается в правильном устремлении.

Любое понравившееся вам слово.