В чём состоит христианский пост ?

в тёмное время года, когда солнца мало и нет полевых работ,
физическая активность слабая. люди старались есть меньше есть
и предпочитали некалорийную пищу, чтоб не перегружать печень и ЖКТ,
чтобы очистить кровь, на клюкве, капустке, огурчиках и картошечке...
на яблочках и манлдаринках, солёных грибочках
чтоб мясное осталось на активную пору пахоты и сева

это же время было и удобным для душевных размышлений и молитв

любой пост состоит из 2-х составляющих. ослабление желаний плоти посредством ограничения себя в пище. вторая - духовная составляющая. молитва, покаяние, исповедь, причастие

В особенном, усиленном, молитвенном предстоянии перед Богом.

В размышлении о смысле искупления данного Богом через Христа....

Вообще похоже на дрессировку. Сначала проводят выголодовку в течении определенного времени. А потом дают вкусное лакомство на православный праздник, который идет сразу после поста.
Животных так же дрессируют перед представлением что бы они были послушным.

Не думать. не говорить и не делать зло.

Жрать втихаря

Чадо Божие!
Да постится ум твой от суетных помыш­лений;
да постится воля твоя от злого хоте­ния;
да постятся очи твои от худого виде­ния;
да постятся уши твои от скверных пес­ней и шептаний клеветнических;
да постится язык твой от клеветы, осуждения, лжи, лести и сквернословия;
да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра;
да постятся ноги твои от хождения на злое дело.
Вот это и есть христианский пост, кото­рого ждет от нас Господь.

в бодром духе, когда плоть немощна.

Пост-это просто личность Христа, так как Христос всегда свободен от человеческих пороков!

В первую очередь - ограничение в пище, молитва, чтение Библии, освящение...

Христианский пост состоит в том что христианем нельзя почти 2 месяца есть мясо,
яйца и молоко