Зачем нужно поститься? Почему пост есть во многих религиях, в медицине (лечебное голодание), у йогов?

Стихира (церковное песнопение) говорит о посте: «Постимся постом приятным, благоугодным Господу: истинный пост есть злобы отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, обвинений, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение — пост истинный есть, и благоприятный». Пост — не диета, и воздержание от определенных видов пищи — не самоцель, а одно из средств духовного возрастания, которое предлагает нам Церковь. В одном из своих посланий святой апостол Павел сравнивает путь христианина с тренировкой атлета, который сидит на жесткой диете, усиленно тренируется, соблюдает режим, и все для того, чтобы получить венок, который потом неизбежно увянет. Церковь призывает нас к духовным усилиям, которые приведут к «венцу нетленному», то есть не к временной радости спортивной победы, а к вечной радости Небес.
http://foma.ru/zachem-nuzhen-post.html

пост - это воздержание. воздерживайтесь на здоровье.

поститься нужно в гробу, а при жизни поститься нельзя. Это наносит непоправимый вред организму

«Сей же род (бесовский) изгоняется только молитвою и постом» (Матфея 17:21). Пост без молитвы - глупая диета. "Пост есть лишь испытанный способ достигнуть нужных результатов — через истощение тела дойти до утончения духовных способностей, затемненных плотию, и тем облегчить свое приближение к Богу"(с) о. Александр (Ельчанинов)

Нужны ограничения, они делают из овоща - хозяина жизни

Мозги на желудок не отвлекаются

Для духовного роста необходимо кормить дух и умерщвлять плоть. Для кормления духа - молитва, а для умерщвления плоти - пост.
Сколько нужно поститься? Пока не будет духовного прорыва или роста, или ответа от Бога, если имеете определенную духовную нужду.
Главное не забывать, что пост - это не голодовка и не диета, как у многих религиозников, да и еще и по расписанию.

Насчет религии я не знаю, но в медицине, нужно соблюдать диету при желудочных болезнях. Несколько дней для очищения рекомендуют посидеть на сухарях и киселе ( возможен так же чай, рисовый отвар, вода).
Перед анализами так же нужно соблюдать диету, ничего на ночь ни есть.