Как бороться с чрезмерными беспокойствами?

Избежать ненужного беспокойства можно, полностью полагаясь на любящую заботу Иеговы. Нужно обращаться к небесному Отцу в молитве с полной уверенностью в том, что Тот, кто заботится о нем, услышит его (1 Петра 5:7)

действиями!
а именно - поговорить с предметом своего беспокойства вслух! (если предмет беспокойства неодушевлённый, то поговорить о нём с другим человеком, необязательно с психологом!)

Беспокойство вызвано вашем мышлением это значит что ваш разум борется с миром и окружением в вас . Например вы отправили мужа в командировку вы доверяете ему но беспокоитесь за него . например вы идёте в храм ищите прощения за свои ошибки как бы вам сказали что всё прощено . но разум говорит не чего не прощено .

Был ответ для меня : "Успокой свое сердце в уповании на меня"

Не беспокоиться без повода.

Спокойствием)

Валакордином

Беспокойство это следствий отсутствие надежды. Если у человека есть надежда на что либо из этого мира, то Бог покажет хрупкость его надежды. Например надежда на деньги исчезает там, где возможности денег исчезают. Например неизлечимая болезнь, смерть, инвалидность, слепота и т. д.. Те кто надеются на Бога, то он вечен и всегда может помочь если пожелает. А для того чтобы он пожелал помочь надо жить по его законам.

(186) Если Мои рабы спросят тебя обо Мне, то ведь Я близок и отвечаю на зов молящегося, когда он взывает ко Мне. Пусть же они отвечают Мне и веруют в Меня, – быть может, они последуют верным путем.

Коран.

ебаца

Все ваши заботы возложите на Него, ибо Он печется о вас.

Пить успокоительные капли