Что первично: остановка внутреннего диалога или состояние осознанности? Хотелось бы Ваших размышлений

сначала первое,
тогда ум успокаивается, как гладь воды, на которой становится видно как в зеркале, звёзды истин.
ура, один нармальный на форум заглянул.

Остановка внутреннего диалога. Состояние осознанности невозможно в среде ментального мусора.

Остановка внутреннего диалога проще. А вот что осознавать?

первейшее - осознать свое состояние пред Богом. Покаяние.
Все это огромный труд.
дальнейшее - устранение диалога тоже труд не малый, но без первейшего значения не имеет.

первична реальность.

Это проблема не управления своим инструментом ума, это проблема отождествления человека со своей духовной сущностью . Если вы отождествили себя на практическом уровне, как Пространство ( ну или как Буддистское ничто, пустота ) , и спокойно наблюдаете за формами, которые являются сущностными производными ) в том числе и за диалогом ума и ментально - эмоциональными реакциями своей личности ( Эго ) , то это и есть осознанность , ( отражение не обусловленным " чистым " сознанием ТО, ЧТО ЕСТЬ, БЕЗ ОЦЕНОК И ИНТЕРПРЕТАЦИЙ ЭТОГО ) . Осознанность исключает всякого рода мышление, а делает спонтанный интуитивный отклик на явления физического мира, в том числе и живого . В текущем моменте, Я - пространство ( для меня удобней быть пространством, хотя многим удобно " присутствие " или пустота, или небо, или тишина ) всё это синонимы СОЗНАНИЯ ,.С вами, виртуальной, я осознано играю творчески, то есть моя письменная речь, это обыкновенный акт духовного творения сознания и моей личности, вместе, потому что человек, это единство первого и второго . ИГРА в духовных практиках, это когда действия и результат происходят одновременно, без временного промежутка, в данном случае результатом является моё эмоциональное удовольствие на физическом уровне, и радостная манифестация сознания в направлении эволюционного развития живых форм ,
на базе неоспоримых духовных ценностей, как то : ЛЮБОВЬ - КРАСОТА И БОЖЕСТВЕННОСТЬ . Ну, как то вот так . Ваш вопрос, на уровне аналитики ума, считаю не зрелым, а на уровне целого, никак не считаю, ЧТО ЕСТЬ, ТО ЕСТЬ, и слава Богу .Что мне нравится в Буддизме и в духовных практиках, так это предельная ясность, и радостная свобода выбора, или когда выбор вовсе не нужен, поскольку в состоянии реальной осознанности, что бы ты ни выбрал, всё будет благом, с чем я вас и поздравляю Что то у Вас с половой принадлежностью не очень определённо, есть смысл как то поточней обозначиться .

остановка внутреннего диалога это симптом паранойи. К рефлексии не имеет никакого отношения