что вы поняли о молитве самого важного? расскажите ваш молитвенный опыт.

Молитва должна быть конкретной и искренней. А так же что нужно действовать в согласии со своей молитвой

....СВОИМ сокровенным духовным опытом - нужно делиться с тем человеком, которого хорошо знаешь.

Как-то уже излагал свои мысли по этому поводу:

Всякая успешная молитва сопровождается касанием Небес и пролитием благодати на молящегося, а через него и на других. В этом упование предстоящего.
Правильно полагают, что здесь важно сосредоточение, неблуждание ума, особый настрой, внешняя обстановка, пост, правильное время, усердность, постоянство и ритмичность повторений. Всё это необходимо в молитвенном обращении.
Но всё будет напрасно, если не выполнено ещё одно, пожалуй самое главное условие.
Не только от нас зависит успешная молитва. Нужно чтобы Святой Дух захотел спуститься на молящегося. А когда Он хочет?
Здесь есть свои законы. О них можно прочесть, например, в Новом Завете.

Матф. 5:
23 Итак, если ты принесешь дар твой к жертвеннику и там вспомнишь, что брат твой имеет что-нибудь против тебя,
24 оставь там дар твой пред жертвенником, и пойди прежде примирись с братом твоим, и тогда приди и принеси дар твой.

Матф. 5:7 Блаженны милостивые, ибо они помилованы будут.

Если человек своими деяниями причиняет другим людям вред, если не милует, не радует, но приносит страдания (словами, делами, или даже скрытыми мыслями и чувствами) то как может рассчитывать на милость свыше? От всевидящего ока ведь ничего не скроешь?
Ты не прощал несовершенств- грехов других, но был жестокосерд в суждениях и своей правде и вот теперь дерзнул истово просить – «Господи, Иисусе Христе, помилуй мя грешного!»

Деян. 10:
22 Они же сказали: Корнилий сотник, муж добродетельный и боящийся Бога, одобряемый всем народом Иудейским, получил от святаго Ангела повеление призвать тебя в дом свой и послушать речей твоих.
…
30 Корнилий сказал: четвертого дня я постился до теперешнего часа, и в девятом часу молился в своем доме, и вот, стал предо мною муж в светлой одежде,
31 и говорит: Корнилий! услышана молитва твоя, и милостыни твои воспомянулись пред Богом.

Человек может несовершенно сосредотачиваться, быть неискушенным в технике молитвы. Но если он ведет праведную чистую жизнь на благо другим, то для такого молящегося Святой Дух найдет возможности и условия, чтобы озарить. Возможно, это будет не во время самой молитвы, а в самый неожиданный момент, или даже во сне.
Итак, деятельная праведная жизнь является ключом к вратам молитвы. И чем тяжелее условия жизни и напряжение преодоления, тем значительнее результат.
Не зря есть выражение: "труд есть молитва".
Сначала нужно пытаться научиться не приносить страданий и вреда другим существам. Такая этическая жизнь приведет к очищению от омрачений и к смирению. После этого уже можно видеть, как приносить пользу и благодать другим с помощью молитвы и Божьего разумения.
Могут сказать, что страдания приводят к очищению. Это так. Но мы не должны быть причиной и источником страданий для других по своей воле.

...для начала туалеты помой в женском монастыре суток эдак 40-к!

Дикари считают, что на небе живет некий невидимый летающий мощный еврейский колдун (вместе с сыном, нажитым от еврейки-любовницы). Дикари становятся на колени (чтобы унизить себя), делая при этом странные движения руками. И произносят вслух (несколько раз) желание.
Дикари считают, что тот самый колдун тотчас вприпрыжку кинется исполнять это желание.

Для этого есть святоотеческий опыт

Когда мне плохо я молюсь, хотя бы минут 15. Хорошо читать псалмы или Евангелие. После молитвы чувствую невероятный прилив сил, духовный подъем. Говорят, что это благодать.