Как достигнуть умиротворения Помогите пожалуйста читал везде но ни помогло нигде может здесь подскажут

беспокойство сознания вызвано загрязнением души, дисбалансом внутренних энергий.
Поэтому, чтобы добиться умиротворения души необходимо очистить свою душу от загрязнений и сбалансировать внутренние энергии.
Я выделяю три основных способа достижения умиротворения.
Первый способ это отрицание-отдаление.
Т. е. необходимо отдалится и отрицать то, что Вас искушает, отрицать и отдаляться от тех факторов, которые возбуждают ваше сознание. Например, уединится в лесу, на природе, или в горах... в местах, отдалённых от людей. Это самый лёгкий способ.
Второй способ это сублимировать загрязнения души по средством духовных практик.
В первую очередь необходимо изменить своё сознание замещением грязной негативной информации в позитивную чистую информацию. Конечно это потребует определённых усилий с Вашей стороны и терпения, потому что подобный метод сработает не сразу, а по достижении результата.
Как пример практического метода подобной практики я предлагаю практику дыхательных упражнений праноямы Брамари.
Выполняя эту практику по несколько часов в день, Вы сможете добиться прекрасного результата уже в течении первого месяца занятий.
Начинать надо с 30 минут перед сном, а дальше постепенно довести до выполнения нескольких часов.
Смысл метода в том, чтобы всегда находится в состоянии практик, чтобы не было свободного времени, чтобы всегда с головой быть погружённым в сам процесс.
Третий метод это глубокий самоанализ возбуждающих факторов сознания, анализ негативных пустых мыслей, которые приводят душу в беспокойство.
здесь важно иметь духовную концентрацию на обдумывании в течении 3-х и более часов.
Сначала Вы определяете желания, которые беспокоят ваше сознание, затем Вы проводите глубокий анализ этих желаний, разбивая их на части. Далее Вы уничтожаете эти желания по частям.
Этот метод является самым трудным, потому что требует наличия высокого интеллекта и мудрости, а также требует умения выполнять тонкую работу души, что для многих непонятно.
Мы привыкли выполнять грубую работу, за которую нам платят деньги, с этим всё в порядке.
Но выполнять тонкую работу, за которую Нам денег никто не платит, мы не привыкли, поэтому сразу даже не понятно что вообще от Нас требуется.
Вот такие три способа существуют.

Сначала тебе надо уяснить, что такое У-Мира-Творение. Здесь имеется ввиду согласие со Вселенной, нашей Солнечной системой и планетой Земля. Как только постигнешь, начнешь творить во благо ее законов. И узнаешь с-часть-ее. Будешь частью природы, самой непостижимой и прекрасной.

Почитай еще евангелие.. Христос в частности обещал:

28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;

Так что для начала евангелие почитай вдумчиво

смирение вырабатывай
http://www.wco.ru/biblio/books/gordynya/Main.htm

В скиту жить надо, вдали от людей.

сходи на войну и не вернись

Псалтырь весь прочли?
Библию прочли?

А умиротворение не наступило?

Читайте, пока не наступит. Три раза в день.

Особенно вот это:

Михей 7:18-19
Софония 3:17
Иоиль 2:13
Иезекииль 33:11

.

элементарно же. сначала правильно расслабиться, даже ум напрягаться не должен.

В церкви среди христиан.
Ещё Аутогенно-тренировка "расслабление и релаксация"-47 минут Аудио файл

попробуи для начала хотябы вечернее правило почитать

Как бы примитивно это не звучало - забей на всё

Не старайтесь себя заставить или узнать изощренный способ достижения. Просто живите, суть в том что мир и так существует, хороший или плохой, спокойных или суетливый, все равно решать не вам. Но решив для самого себя, кто вы и чего хотите вы, то мир придет в вашу душу.

обернись и посмотри на мир - он ужасен, но ты могешь сделать его лучше, это твой мир, и тебе в нем жить