Как простить, если хочешь, но не можешь, такая сильная боль, обида? Что делать? Спасибо!

Охх.. Сложно ответить. Случаи же разные бывают. Первые чувства оправданы. Потом нужно бороться. Умение прощать - целое искусство. Основанное на осознании собственного несовершенства

Нужно вопить к Богу о помощи. С Божьей помощью, всё может верующий в Него!
Полагаться только на Него и следует. А кто полагается на свои силы, тот от грехов вряд ли когда-нибудь избавится.

никак, проще не обижаться, чем потом простить

попробуйте по методу луизы хэй. книга "сила внутри нас".и другие её книги. мне помогло.

У А. Свяш есть книга " Улыбнись, пока не поздно " . В ней он подробно рассказывает об идеализациях и как от них избавляться . Еще Виилма Лууле " Душевный свет " учит прощать . Отпускайте всё лишнее .Всего доброго )

ничего не делать и прощать ничего не надо

это само проходит, эмоции затухнут как и не было

смотря конечно что произошло (если измена то это ерунда)

Идти на youtube и смотреть видео со смешными котиками.

Однажды мне рассказали такую историю. На соревнованиях паралимпийских спортсменов, во время забега один из них споткнулся и упал. Через него некоторые перепрыгнули, кто-то обежал и все продолжили свой бег, но вдруг, первый замедлил бег, остановился, обернувшись увидел, что упавший товарищ не может самостоятельно подняться вернулся чтобы поднять его. В тот раз ни один спортсмен не продолжил бег, все вернулись и вместе с упавшим, плотной группой пересекли финишную черту. Тогда все спортсмены были дисквалифицированы, но стадион долго аплодировал стоя. Мы в некотором смысле все являемся инвалидами из-за своего несовершенства. Падающие товарищи мешают нашему бегу, но некоторые не могут подняться самостоятельно. Бог как высший и праведный судья дисквалифицирует не тех, кто вернулся, чтобы помочь сопернику, который даже не просил об этом, а тех, кто ради себя любимого бросит товарища в его беде. О качествах нашего характера Бог судит по нашему поведению в подобных ситуациях. Конечно, раз на раз не приходится и есть случаи, когда прощение наносит вред обоим. Нужно внимательно проанализировать в каких случаях Бог прощает, а в каких – нет. И вы не ошибётесь в своём решении.

принизь себя ...чтоб стать на одном уровне с обидчиком....

Причина проблем у нас в голове
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.
– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.