Как контролировать себя, и свои мысли?

не ври и контролировать не надо будет

Прямо поперед себья.

наверно негативные... прорабатывайте

Постоянно пребывать во Христе (в слове истины, в молитве) это обычная нормальная жизнь христианина. Новая духовная жизнь веры Божьей в нас.

Почаще бейся черепком об стену.

Обратиться к психологу- это его работа

не понимаю, зачем контролировать мысли.
их же никто не видит....

Наблюдением и невовлечением. Облака плывут по небу, но небо не затригивают. Также и мысли... Мы не можем запретить птицам летать, но мы можем не давать им свить гнездо у себя на голове...

Поскромнее быть.

Я говорю: поступайте по духу, и вы не будете исполнять вожделений плоти,
ибо плоть желает противного духу, а дух — противного плоти: они друг другу противятся, так что вы не то делаете, что хотели бы.
Если же вы духом водитесь, то вы не под законом.
Галатам 5гл

Чтобы держать под контролем эмоции, важно научиться контролировать свои мысли. Негативные мысли могут лишать человека сил и инициативы. Но как научиться направлять мысли в нужное русло, держа таким образом себя в руках?
Не стоит предаваться отрицательным мыслям, которые удручают или порождают неуверенность в собственных силах. Необходимо сосредоточиваться на том, что достойно серьезного внимания и что праведно, можно заменить плохие мысли хорошими. Возможно, это нелегко, но если ты постараешься, то добьешься успеха.
Тому, кто научился контролировать свой ум и сердце, легче контролировать и все тело. Поэтому давайте укрепимся в решимости избегать не только самого́ зла, но даже и мыслей о нем. Если возникают неправильные мысли, будем их сразу же отвергать

Иметь на то намерение. Проснуться и осознавать свои мысли, чувства, эмоции.

При занятии делами, требующими внимания, это невозможно, поэтому такой контроль был доступен всегда только уединенным молитвенникам... Однако, мы тоже можем делать по силе, то есть отсеивать мысли, идущие от врага

Нужно научиться концентрации. Не для папы/мамы, царя, отчизны, друзей/подружек- для себя! Поток сознания можно фильтровать на важное и второстепенное. Всё важное и актуальное будет на поверхности. Научившись концентрации, ты узнаешь и её обратную сторону- отрешение. Иначе говоря: фокусироваться на важном и забивать на второстепенное. Постепенно "эфир" очистится. Если ты интересуешься ради праздного любопытства- найди себе дело, которое будет требовать концентрации и твоего непосредственного участия в процессе. Левые мысли сами отстанут.

Раздели разум свой.
Создай несколько личностей. Получишь либо контроль, либо уйдёшь в с ума с шествие, ежели контроль потеряешь.