Почему жить стоит, даже когда не хочется?

Что говорит Библия. «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).Пояснение. Когда мрачные мысли не дают покоя, нужно обращаться к кому-нибудь за поддержкой. Если держать свои чувства в себе, то гнетущее вас бремя может стать невыносимым. А если чувствами с кем-нибудь поделиться, то, возможно, вам станет легче и вы сможете посмотреть на свои проблемы под другим углом. Если мысли о самоубийстве вас не покидают и близких вам людей нет рядом, позвоните по телефону доверия или по телефону экстренной службы. «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Матфея 9:12).Когда мы больны, нужно обратиться к врачу. Мысли о самоубийстве могут быть признаком психического или эмоционального расстройства. В этом, как и в физическом недуге, нет ничего постыдного. Психические и эмоциональные заболевания излечимы. Обратитесь за квалифицированной помощью как можно скорее. «Разве не продают пять воробьев за две мелкие монетки? И все же ни один из них не забыт у Бога. [...] Не бойтесь: вы ценнее множества воробьев» (Луки 12:6, 7) Для Бога вы драгоценны. Вас может одолевать одиночество, но Бог видит, как вам тяжело. Вы ему небезразличны — даже если вам не хочется жить дальше. «К сердцу удрученному и сокрушенному, о Боже, ты не отнесешься с презрением»,— сказано в Псалме 51:17. Бог хочет, чтобы вы жили, потому что он вас любит. Молитесь Богу. «Все свои беспокойства возложите на него [Бога], потому что он заботится о вас» (1 Петра 5:7). Бог хочет, чтобы вы открыто и искренне рассказывали ему обо всем, что вас гнетет. Бог может даровать вам душевный покой, а также сил, чтобы жить дальше (Филиппийцам 4:6, 7, 13). Так он поддерживает всех, кто обращается к нему с искренними мольбами (Псалом 55:22).Помолитесь Богу сегодня. Обращайтесь к нему по имени ...и рассказывайте ему о своих чувствах (Псалом 83:18). Просите его помочь вам все преодолеть. Размышляйте о библейской надежде на будущее.
Что говорит Библия. «Эта надежда у нас как якорь для души [т. е. для жизни], надежна и крепка» (Евреям 6:19). Из-за перепадов настроения вы можете чувствовать себя как на корабле во время шторма, но библейская надежда поможет обрести почву под ногами. Эта надежда — не пустая мечта. Она основана на обещании Бога устранить все причины боли и страданий (Откровение 21:4).Займитесь тем, что вы любите.
Что говорит Библия. «Радостное сердце благотворно, как лекарство» (Притчи 17:22).
Когда мы занимаемся тем, что приносит нам радость, мы улучшаем свое психическое и эмоциональное состояние. Например, послушайте приятную музыку, почитайте что-нибудь легкое, позитивное или найдите себе хобби. Вы также испытаете радость, если сделаете что-нибудь доброе для других, пусть это будет даже мелочь (Деяния 20:35).
Мы лучше себя чувствуем, когда побольше двигаемся, высыпаемся и следим за своим питанием. Пройдитесь быстрым шагом, хотя бы в течение 15 минут. Помните, что чувства, как и многое другое в жизни, меняются.. «Вы не знаете, что будет с вами завтра» (Иакова 4:14).
Даже если кажется, что все совсем плохо и выхода нет, помните: вполне возможно, что это не навсегда. Каким бы мрачным ни выглядело положение сегодня, завтра все может быть по-другому. Постарайтесь не отчаиваться, не опускайте руки (2 Коринфянам 4:8). Со временем тягостная ситуация может измениться, а вот покончив с собой, ничего уже не вернешь Стихи, из которых видно, что Бог может дать вам сил: «Все мне под силу благодаря тому, кто меня укрепляет» (Филиппийцам 4:13)..«Не бойся, потому что я с тобой. Не озирайся по сторонам, потому что я твой Бог. Я укреплю тебя, помогу тебе» (Исаия 41:10).