Верующие, вы перечисленные добродетели в себе культивируете?)

В руки попала редакция книги святителя Игнатия Брянчанинова "В помощь кающимся". Видимо, для неофитов, которые не знакомы с церковными правилами.

Неправильное любление плоти
Беседа с нечистыми помыслами
Медление в нечистых помыслах
Размышление о средствах к обогащению
Перехождение с места на место
Прогулки и посещения друзей
Шутки
Расположение к наукам и искусствам гибнущим сего века
Составление своего разума

А теперь избранная перечень добродетелей (антигрехов):
Уклонение от чтения, от произношения двусмысленных слов
Хранение зрения и слуха, а также осязания (то есть, не смотри, не слушай, не трогай)
Молчание
Воспоминание о смерти и аде
Терпение
Тишина ума
Ощущение собственной душевной нищеты
Сетование о душевной нищете
Плач ума (это добродетель!)
Болезненное сокрушение сердца (тоже добродетель!)
Умерщвление миру
Крайняя недоверчивость к себе
Непрестанное пребывание в молитве
Любление нощных бдений, поклонов и прочих "телесных подвигов" (кавычки - мои)
Глубокое познание своего ничтожества
Постоянное обвинение и укорение себя (потрясающая добродетель!)
Отвержение мудрости земной, как непотребной перед Богом...
Отложение всех собственных умствований и приятие разума евангельского...
Сознательное во все послушание Церкви