Как объяснить явление? мне сейчас тяжело на душе,

Это просто психология.

Я бы не стал быть таким опрометчивым.

ну спровоцировать этим у тебя не получится.
а вот навредить себе можешь

"Стало легче на душе"-прямое бесообщение, раз призвал сатану. Он-то тебя и прельстил.
Если человек даже в шутку говорит, что "Бога нет", то, по сведениям отцов, на мытарствах бесы ему это предъявляют как грех. А тем более ты призвал сатану-он тебя уж точно не забудет на том свете. Покаяться ты не сможешь, потому что у тебя (с точки зрения религиозного догмата) повторяющиеся грехи - то есть твоё покаяние будет, скорей всего, даже если и на исповедь придёшь, притворным.
https://pravoslavie.ru/89578.html
Григорий, один из учеников святого Василия Нового Цареградского, захотел узнать, в каком месте находится душа недавно умершей блаженной, и по молитвам своего духовного отца получил ответ в тонком сонном видении (это когда себя осознают в мире ином). Он увидел Феодору «в светлой обители, ..небесною славою озаренной и неизреченных благ исполненной». Григорий спросил Феодору, что она претерпела при разлучении души от тела, что видела по кончине и как миновала мытарства. И Феодора рассказала ему следующее:
"Когда я приблизилась к концу жизни моей, и настал час разлучения души от тела, увидела я множество эфиопов [1], стоявших вокруг одра моего; лица их были черные, как сажа и смола, очи горели как угли огненные, и весь вид их был столь же страшен, как вид огненной геенны. И начали они производить шум и смятение: одни ревели, как скоты и звери, другие лаяли, как псы, некоторые выли, как волки; при этом все они, с яростью смотря на меня, грозили мне, набрасывались на меня, скрежеща зубами, и хотели тут же поглотить меня. Приготовляли они и хартии [2] как бы в ожидании судьи некоего, имеющего прийти туда, и развертывали свитки [3], на которых были написаны все злые дела мои. И была убогая душа моя в великом страхе и трепете. Тогда претерпевала я не только муки смертные, происходившие от разлучения души с телом, но также жесточайшие страдания от видения тех страшных эфиопов и грозной ярости их, и это было для меня как бы другою смертью, более тяжкою и лютою. Я старалась отвращать взор мой от видения то в одну сторону, то в другую, чтобы не видеть мне страшных эфиопов, ни слышать голосов их, — но никак не могла избавиться от них, — ибо везде было их бесчисленное множество, и не было никого, кто бы помог мне."

такое надо петь под жалейку ...

Ну ты же психопат, у тебя все наоборот, психика иная - противоположная.

...Пересчёт шизофреников окончен!

Будет ещё хуже, Сатана ещё никому добра не сделал.

Объясняется это так.
Ты во власти сатаны.
Хочешь освободиться или остаться с ним навечно - решать тебе.
Сегодня день, когда ты можешь быть спасён Богом через Иисуса Христа.
С кем проводить вечность - только твоё личное решение.

да лучше закончи

Мне помогает молитва Оптинских старцев. Она есть в интернете.

Тяжесть на душе - естественное состояние непрощённого грешника. А сатана, реально может "помочь", вывести из одного стресса, и ввести в другой, в скором времени.

Вы просто себя мысленно похоронили. Иногда от этого легчает.