Как быстро выйти из сонного паралича

Не входить в него )

Ученые и медики полагают, что зачастую такое состояние возникает из-за хронической усталости, стресса, также повлиять может сбой режима, бессонница и длительные недосып, некоторые лекарства (например, от синдрома гиперактивности) или употребление алкоголя, табака и кофеина незадолго до сна, и даже наследственность.
Такой паралич не входит в перечень медицинских диагнозов, не является симптомом болезни, может пройти без галлюцинаций и удушения. Синдром называется изолированный паралич. По мнению врачей, он неприятен, но не опасен.
«Если человек зацикливается на проблеме этих приступов и страдает от этого, то проблема не в них, а в его психическом состоянии. Скорее всего, психолог здесь найдет много проблем, с которыми нужно работать»

Как то так

Мне надо знать тоже!

Просто начни петь.

От меня отстали с этим параличом навсегда. Причём, я это не узнал и не понял, а просто ощутил как незыблемую аксиому.
А победил я его собственными усилиями - по моему тогдашнему ощущению. Просто пересилил во втором по счёту случае, но, скорее всего, без помощи Кришны не обошлось, хоть я тогда ещё Его преданным не был.
Короче - лучший вариант защиты от разных сущностей и не только - это защита Бога.

Добавлю. В моих случаях я чётко ощущал чужую недобрую волю.

по звноку механического будильника на пустой алюминевой кастрюле в трёх метрах от кровати...любой паралич, как рукой снимает после заклинания - "падла!!!".

Такое случается не часто Мне помогает только сила воли. Надо приди в ярость. Ещё помогает орать. Не вслух, а в себе. Но в слух тоже норм.