Как справиться со стрессом?

Покаяние, помогает.

Смотря кому. Иеговисты, например, водку хлещут))))

Я всего лишь один раз его преодолел, один раз после того, как он меня изживал на протяжении долгих лет до этого, после он исчез навсегда из моей жизни, и вот уже почти ...может 20 может и больше, не помню точно, лет его нет в моей жизни, так я победил депрессию.

Лучше всего поговорить с мудрым чел.

как не буть

Утром проснулась? Проснулась с удовольствием и с радостью с Душевной Любовью ко Всем без исключения.
И...
С удовольствием и с радостью четко и дисциплинированно стараться
Жить счастливо с чувством собственного достоинства
по Заповедям без рабства, по Законам Божьим:
Никого не ставить на место Бога,
не создавать себе Кумиров,
почитать Отца и Матерь,
не воровать,
не грабить,
не блудить,
не создавать измены в Семьях,
не насиловать Людей,
не убивать Людей,
с удовольствием и с радостью все вопросы решать мирным, честным и разумным путем по Законам Божьим, по Заповедям без рабства, с Верой в Силу Единого Бога и по Законам Страны на территории Страны, так, чтобы от этого решения вопросов была польза и радость Всем без исключения,
в протест прошлым Нарушениям Заповедей стараться их не повторять!

Немного подождать, авось само рассосётся...

Исправляю свою карму, чтобы не допустить стресса. Временами получается.

никак, стресс полезен, вреден дистресс

.

Молитво Пост и тяжелые ежедневные тренировки с железом помогают мне !

Тишина ,старайся быть на природе в тишине.старайся останавливать поток мыслей ,хотя бы пол часа старайся не думать , просто закрой глаза и смотри в темноту наблюдая за дыханием,потом почувствуешь необычайную легкость и свежесть .сил тебе

Это легко

Изменить свой образ жизни. Прежде всего обратить внимание на питание. Оно должно быть здоровым и сбалансированным. Также старайтесь высыпаться и занимайтесь физкультурой. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя, избегайте никотина, кокаина и других наркотических средств. Кроме того, делайте перерывы в работе, проводите время с семьей и друзьями, мастерите что-то своими руками или научитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. А также Библия дает нам бесценную надежду и мудрость, помогающую справляться с беспокойствами и стрессом. Эта уникальная книга уже принесла пользу миллионам людей, она может помочь и вам.

Медикаментозно

Стресс это следствие, а не причина, пожтому чтобы стресса не было нужно не допускать событий из которого он следует, стресс так же является признаком непонимания или бессилия перед теми проблемами от которых он возникает, т.е. по факту это самоистязание, мазохизм

Во-первых, полностью исключить стресс из нашей жизни невозможно. Если ты хочешь успешно справляться со стрессом, тебе нужно пересмотреть свое отношение к здоровью, свои взаимоотношения с другими людьми, а также свои цели и жизненные приоритеты. Живи сегодняшним днём! Вот тебе совет от нашего Создателя: «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства». Не добавляй к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня, того что, возможно, никогда не произойдёт. Живи настоящим!

Психотерапией

Я перед экзаменами пила чай с ромашкой и магний+калий кардио от эвалара в шипучих таблетках, мне очень помогало успокоиться и не быть раздраженной.