Постоянно чувство тревоги и уныния как побороть

Доброе утро! Есть маленький диалог без нравоучения просто поделиться и возможно, что-то понравится и тревога уйдёт. ДОВЕРИЕ! Многие летают самолётами и в полёте отдыхают, даже не зная пилота. Некоторые путешествуют на корабле, хотя не знают капитана. А кто-то может спокойно уснуть в автобусе, даже не зная водителя. Но почему, не зная людей мы доверяем им самое ценное-свою жизнь? Потому что эти люди, которым мы доверяем, приобрели знания, укрепили их на практике и стали профессионалами своего дела. А почему бы свою жизнь не доверить Создателю? Ведь это самое ценное, что у нас есть. Ведь Он изумительно всё создал и знает, что и когда сделать наилучшим образом. Создатель говорит: Я рассказываю о новом. Я говорю вам о том, что ещё не произошло. Мой замысел исполнится, и Я сделаю всё, что мне угодно. Безграничная сила Бога служит гарантией того, что Его замысел обязательно исполнится. Ведь истина сам лично Творец, и у Него и правда, и обещание, что изменит жизнь на земле к лучшему. (Числа 23:19)" ⁠Бог не человек, чтобы ему лгать⁠, И не человеческий сын, чтобы ему сожалеть⁠. Неужели он скажет и не сделает? Неужели он будет говорить и не исполнит?⁠ и ( Исайя 55:11) "⁠Бог сказал: Так и слова, выходящие из моих уст⁠, Не вернутся ко мне неисполненными⁠: Они выполнят мою волю⁠ И совершат то, для чего я их послал". Так кому больше верить Творцу или человеку, который не сможет, чтобы на земле был Рай. Доброго вам утро, дня, любви для близких и много радости, настроя, понимание в вашей жизни. несмотря ни на что. Берегите себя лично для себя и будет самое лучшее в вашей жизни.

Так и побороть, потому что больше никак уже.

Постом и молитвой.

А я и не борюсь с этими чувствами. Если страшно, то ничего не поможет. А точнее поможет смирение - то есть самоосуждение. И как результат - хорошее поведение.

Веровать в это:
https://bibleonline.ru/bible/rst78/mat-5/

Нужно разобраться -куда уходит Ваша структурная энергетика, и её не хватает на положительные эмоции.Закрыть эти канальчики и будет Вам счастье.

Читайте Письма Бога. В них вы найдёте утешение и заверения Господа в том, что всё будет хорошо. А позитивные мысли и дельные советы избавят вас от уныния и тревог.

Повышать свою духовность с которой мы были созданы. Бог знал что такие чувства будут возникать в последние дни с многими. И записал в своем письме к людям ( Библии), как бороться с таким состоянием. " Счастливы те, кто стремится утолить свой духовный голод... ." Духовно сытые люди счастливы, потому что у них внутри мир и спокойствие, они знают что скоро Бог наведет порядок на земле и спокойно ждут это время. У них есть надежда на хорошее будущее.

Они сами пройдут если будет план и плотный график. (Больше информации в Тг).