Что делать человеку с гнилым нутром?

С какой то внутренней враждебностью реагирую на доброту людей ко мне, не привязан к маме, а потом и вовсе стал ненавидеть, а потом ещё и завидовать её успехам молодости, жуткие навязчивые мысли были с детства. агрессивные мысли в сторону Бога, не радуюсь хорошему, хотя могу от чего то получать удовольствие. Но оно знаете как, быстро забывается. Раньше надолго запоминалось. Проблемы с потенцией. Вроде и есть частые грязные мысли, но эрекция слабая. Уцепился за свои какие то ништяки, мелочи, которые я хотел сделать, но что то внутри обломалось. Например хотел гулять в спортивках, что делал очень редко. Это давало мне чувство некой раскованности. А щас вообще на всё плевать. И это тоже мучает меня. Хотел создать атмосферу прошлых лет, ну эпох, в которых не жил или частично застал (2000-е годы). Расстраиваюсь, что не сделал это и не имею смысла это делать. Морального настроя что-ли нет. Что делать вообще в таких случаях? Намаз делать боюсь. Потому что если я с плохими мыслями и гнилым нутром буду делать Намаз, это вообще капец. Он меня может покарать, и у меня есть уверенность, что он воспримит мои плохие пожелания в сторону каких то знакомых или близких, или себя (я нарочно делаю на себя, чтобы не навредить другим). Что делать? Не надо закидывать меня камнями, просто скажите,можно ли что то сделать?