Как бороться с гневом и раздражительностю на ближнего своего?

вольная борьба

Только покаянием.

Позови его в секцию Бокса а там посмотришь что будет...
Отвесит он тебе... по братский!

Вот так....

ПОЛУЧИТЬ ОТ НЕГО КУНДЫ.

Почитать, какая судьба ждёт раздражительных и желание гневаться пропадёт, если вера есть: http://www.diveevo.ru/530/542/

Неоправданный и неуправляемый гнев довел многих до более тяжелых грехов и даже подтолкнул к насилию. Даже оправданный гнев, если его не контролировать, опасен и может привести к беде. Даже в самых напряженных ситуациях необходимо держать гнев под контролем.
Надо помнить, понимать и осознавать, что вспышки гнева упоминаются среди других отвратительных дел плоти, таких, как распутное поведение, идолопоклонство, спиритизм и пьянство. Те, кто занимаются такими делами, не наследуют Царства Бога (Гл 5:19—21).
Избегать пагубных последствий. Гнев плохо сказывается не только на духовном, но и на физическом здоровье человека. Последствия гнева — это повышение артериального давления, изменения артерий, заболевания дыхательных путей и печени, нарушения желчеотделения и работы поджелудочной железы. По мнению врачей, такие сильные эмоции, как гнев и ярость, усугубляют, а иногда и вызывают астму, заболевания глаз и кожи, крапивницу, язвы, зубную боль и расстройства желудка. Ярость может затруднять мыслительные процессы, мешая человеку логически рассуждать и здраво судить о чем-либо. Часто после приступа ярости наступает период глубокой подавленности. Поэтому и с религиозной точки зрения, и с точки зрения здравого смысла было бы мудро держать гнев под контролем и стремиться к миру и любви (Пр 14:29, 30; Рм 14:19; Иак 3:17; 1Пт 3:11).

Таблетки есть и от гнева, и от раздражительности.
Психиатры знают.

Покаянием и молитвой.

"Научитесь от Меня.ибо Я кроток и смирен"

Возлюби ближнего. Возлюби врагов своих, враги человеку домашние его. Это всё Иисус говорил. В вашем случае, вы семью поставили во главу угла и сделали ее смыслом жизни!! А на самом деле семейное, инстинкт продолжения рода это только повод, для Любви к Богу, которая и является смыслом жизни.

Если стратегически - дианетика.
А так просто расслабиться, успокоительный чай попить например..

PS: как вариант - просто выговориться хорошенько. Для этого нужен адекватный спокойный человек.

Олегарх кирилл что говорит

Молиться за него, желать ему блага в молитве

«Оставь гнев и отвергни ярость»,— говорится в Псалме 37:8. Далее в нем сказано: «Не раздражайся, чтобы не сделать зла». Это значит, что у нас всегда есть выбор, как поступить. Даже когда мы раздражены, мы в силах взять себя в руки и «не сделать зла». В Эфесянам 4:26 написано: «Гневаясь, не согрешайте».