Что делать когда на душе тяжело когда кажется что всё в жизни потеряно

Начать отпускать прошлое и отсекать все навязанное и ложное что было привито. Слушать голос сердца и верить своему духу и цепи событий.

Чётки в руки и Харе Кришна .

Если потеряно то надо отрешится от всего мирского прочитать мантры и всё ....

Тому, кто не развил в себе отрешенность от всего мирского, после смерти приходится пожинать плоды своей деятельности: желанные, нежелательные и смешанные. Тем же, кто отрекся от мира, не нужно ни наслаждаться результатами своих действий, ни страдать из-за них. Бхагавад - Гита 18.12

Тот, кто, полностью предавшись Верховной Личности Бога, отказался от всех мирских устремлений, ничего не теряет и не навлекает на себя греха. Но тот, кто не предан Господу, не достигнет ничего, даже если безукоризненно выполняет все предписанные Ведами обязанности. Шримад-Бхагаватам (1.5.17)

Верховный Господь сказал: У того, к кому Я особо благоволю, Я постепенно забираю все богатство. Тогда все родные и друзья этого бедняка отворачиваются от него. Таким образом, беды обрушиваются на него одна за другой. Шримад-бхагаватам 10.88.8
Когда он разочаровывается в своем стремлении заработать деньги и вместо этого начинает водить дружбу с Моими преданными, Я проливаю на него Свою особую милость. Шримад-бхагаватам 10.88.9

Мне помогает искренняя молитва к Богу

"

Возьми ствол и застали себя.


Или принимай ислам это твой единственный решение.

Перестать относиться ко всему слишком серьезно.

Взывать к Аллаху.

Библия Исайя 40:29–31 ⁠Он даёт силу тем, кто устал,
И укрепляет ослабевших⁠.
⁠Юноши устанут и выбьются из сил,
И молодые люди споткнутся и упадут,
⁠Но те, кто надеется на Бога, вновь обретут силы.
Они будут парить на крыльях, как орлы⁠,
Побегут — и не утомятся,
Пойдут — и не устанут»⁠.

Главное не отчаиваться! А искренне помолиться Богу. Возможно ситуация изменится. Иакова4:8- " Приблизтесь к Богу, и он приблизится к вам..."