насколько эффективен бодифлекс и баночный массаж????

если все в комплексе, соответственно и результат не заставит себя ждать. бодифлекс основывается на аэробном дыхании. при занятиях бодифлексом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем. баночный массаж только дополнит и усилит за счет кровообращения все процессы в проблемных местах в положительную сторону.

баночный-очень- особенно целлюлитные участки хорошо разглаживает
и излишки на бедрах

личный опыт

Если все делать регулярно, больше двигаться и меньше есть, то эффективно! Правда баночный массаж, вещь малопрятная) Если делают по совести и с чувством, то в некоторых местах болезнено, а еще могут появится синяки)))) . Я делала, хорошо, что была весна и я ходила в курточке и штанах, а то б знакомые подумали, что парень бъет)))) ) Так как я делала еще и обыкновенный массаж, то впринципе эффект был. Но самое главное! это регулярность и еще питание! Лучше есть все, но немного, примерно на 1000 Ккал в день. А когда все войдет в привычку, то будет легко и незаметно. Да, и еще! Не стремитесь за быстрыми диетами, от них быстро худеют, но и быстро набирают и причем в 2-3 раза больше!

Массаж баночный-вещь замечательная! . Лечение и профилактика заболеванийй позв-ка вне обострения Заболевания лёгких так жевне обостренния.
миозиты и т. д область применения- широкая. хорошо сочетать с медовым м-жем Касаемо антицеллюл. массажа с осторожностью-варикоз! сосудистые звёздочки -можно и навредить! массаж делается по схеме и дозировать нагрузку! МАССАЖИСТ