Баня, массаж, фитнес
Любите баню на даче? Сухую (сауна) или с паром (русская)? Если с паром, то чем плещете на камни?
Увы, для меня парилка закрытая тема. А раньше, бывало... Самая любимая "плескалка" - мята+тысячелистник+душица+смородина и +если был под рукой лимон. А у Вас что?
Очень люблю баню, но так как париться мне нельзя, то делаю для парения другим всякие настои. Огород то рядом. ТО крапива, череда, календула, малиновые листья, черная и красная сморода, шалфей, ,хвойники. Да мало ли всякой лечебной травы на огороде. А на зиму сушу травы .Еще пивко да квасок на камушки хорошо, да еще венички-березовые, дубовые, крапивные, можжевельниковые. Ух, здорово.
Баню обожаю с хвойным маслом.
мята плюс полынь. а веники березовые
У нас плескалка в основном - отвар мяты или эвкалипта. Но мне больше нравится темное пиво пополам с водой. Такой хлебный дух!! ! Быстрее бы уже!
На камни - никогда, только на разогретые стены, люблю пихтовый запах и березовый, от свежего веника.
хорошее дело... вечер- сауна... -СУПЕР! ! У нас сауна!!
Построили баню, а получилась ...сауна. Сухой воздух, пар мгновенно испаряется. если плеснуть на камни. Ранее топили, что т-ра достигалась за 120 гр. Мало было удовольствия - задерживаться более 5 мин. было выше моих сил, хотя другим это нравилось. Теперь поняла, что самая лучшая т-ра как максимум 90 гр. и так до 40 гр. Греюсь, словно на берегу моря на солнышке. И пот гоняю, и отдыхается хорошо, можно даже заснуть. Прогревается сначала кожа, а не ошпаривается, потом мышцы. и до костей-суставов. Медленно, но верно. Главное, что такая сауна до 40 гр. не выматывает, а только успокаивает и расслабляет. Опыт пришёл только за 3 года! Масла цитрусовые и хвойные - на липовую вагонку.
перепробованы практически все травы, сборы, настойки, в том числе сборы трав, привезённые из экзотических стран - всё это замечательно, но любимейшей "плескалкой" остаётся ни с чем не сравнимая настойка прополиса. Но только не в аптеке купленная, а приготовленная своими руками из качественного прополиса.
ну тока не смородина.... бе-е
Мы тоже плескаем на камушки мяту, пиво, Но мы завариваем травку разную крапива. мята, листы березы и этой водичкой полоскаемся, такой запах потом от тела и не надо никакой шампуни Скорей бы лето да в баньку.
У меня шалфей мускатный растёт, вот его и в венички добавляем и завариваем, как основу, для плескания. Запах изумительный и бронхи радуются. Ещё добавляю мяту перечную или тимьян лимонный. Пиво не пробовала, надо испытать. Хвойников лесных рядом нет, а свои ещё не доросли, чтобы их регулярно для баньки стричь. Мёдом после баньки - святое. Молодеем уже на следующее утро. Зачем дразнилка? Лета хочется...
Воду с эвкалиптом, мятой. Один раз попробовали пивом брызнуть, точно не помню, вроде "золотая бочка", такой запах хлеба был !
Предпочитаю русскую баню с паром. Обычно завариваю мяту, еще люблю воду с эфирным маслом герани или лаванды. Вот ее-то на камни и лью.
Я столько лет мечтала о своей бане!! ! и только в этом году мои сдались. Хотя говорят - у нас летом жара покрепче, чем в сауне, зачем тебе баня. А запах какой там!!!! В этом году точно буду строить!!!
у нас баня под одной крышей с домом. система такая: дом-кладовая-душ\умывальник\туалет-сауна. в сауне печь с камнями, на нах плещем простую воду. зато березовый веничек.. . класс, аж на дачу захотелось)))
Плескаю с юшки, где веник запаривал, классика короче: -) Бывает прошибает на всякую дребедень типа эфирных смол, но редко, классика лучше
У нас баня на нашем участке (частный дом) . У меня проблемы с сосудами и не всегда хорошо переношу парную. Иногда натопят мужики так, что поддавать пару просто не реально - сваришься. В таких случаях получается сауна и сухой пар переношу легче. Но все же больше нравится с паром. "Плескалки" разные: квас, пиво, вода из-под веника (у нас дубовые и эвкалиптовые) . Люблю делать отвары из трав, которые сама собираю (мята перечная и лимонная, душица, череда, лаванда, вишня, малина, черная смородина, ромашка, мать-и-мачеха и т. д. ) и эфирные масла можжевельника, эвкалипта, ромашки, мяты, лаванды) . Использую разные сочетания по настроению. Еще обожаю делать в бане (и после) маски, натираться медом с солью, с прополисом, цветочной пыльцой, мумие, витаминами (составы тоже делаю сама) и обмываться отварами и морской водой (если получается мотонуться на море за водичкой - живу не далеко от моря, но как все местные редко вырываюсь) . Если выкраиваю время, то и мыло делаю сама. Мы все фанаты бани. Жаль, что мне может стать плохо и парюсь очень аккуратно. Так же примерно люблю ванну с пеной, солью морской, травами, но сейчас пока баня доступнее, чем ванна
Кедовое и пихтовое масло. Про прополис прочитала. нужно обязательно попробовать.
Квас
Похожие вопросы
- Что полезнее русская баня, турецкая парная или сауна? В чем отличие? Противопоказания есть?
- Насколько полезен или не полезен следующий комплекс действий. Сауна/баня,затем холодный душ/бассейн , и так пару раз.
- Как дать эффективную рекламу сауны или бани? Взяла в аренду сауну, думаю откуда привлечь посетителей.
- Очень люблю баню и горячий пар, но недавно услышала, что при проблемах с щитовидкой это противопоказано. как быть
- Тем, кто любит БАНЮ!
- Люблю баню....))) чем полезно использование эфирных масел в бане?
- Кто любит баню. Какую баню Вы предпочитаете и почему?
- если баню на даче обить вагонкой из лиственницы это лучше чем из липы?
- не люблю баню вообще!при одном только упоминании, настроение портится! есть такие еще?
- Очень люблю баню,но...