Что полезнее русская баня, турецкая парная или сауна? В чем отличие? Противопоказания есть?

в русской бане - влажный пар, а в сауне пар сухой!! ! т. е. в русской бане пользуются веником, а в сауне просто сидят и потеют!!!

сауну с русской баней можно смело объединить, так как нормальная финская сауна практически полный аналог русской.

сухая сауна это лажа.

турецкая парная - очень сильно не хватает веника, да и жара как такового мало. хотя прикольно терять людей из виду в сплошном пару. плюс нужно учитывать, что в полном смысле слова турецкая баня (как и римская) требует также наличия прохладного бассейна, чего по соседству с русской баней может и не быть.

Русская с веником - хороший ингалятор.
Сауна жиротопитель.
Турецкий хамам - костегрейка.
Если голова на месте, то противопоказаний нет.

Для русского человека больше всего подходит естественно русская баня с вениками. Для турков и арабов лучше хамам, так как там климат сухой и пыльный, поэтому повышенная влажность идет на пользу организму вымывая и увлажняя. На счет финской сауны можно было бы предположить, что у финнов слишком влажно и поэтому у них сухая сауна. Но это не так, у них точно такая же баня с вениками как и у нас. А понятие сухая сауна, сухой (несуществующий) пар - это все коммерческие термины.

На вкус и цвет ...Баня - средняя температура, высокая влажность ; сауна - высокая температура, низкая влажность ; парная низкая температура, средняя влажность

баня рулит)