Для женщины, что менее вредно русская баня, турецкая баня или сауна? И почему?

Русская баня - это народная лечебница. Особенность - русская печь! При умелом её использовании, вагон здоровья обеспечен. Напомню что температура в бане не должна превышать 60 градусов, а влажность порядка 50-55%. Предназначена для глубокого прогрева организма мягким теплом и традиционного парения вениками.
Турецкий хамам отличается от русской бани, более высокой влажностью и керамическим помещением в национальном восточном стиле. Предназначен больше для спа-массажных процедур, проще говоря для искушенных любителей мытья.
Финская сауна сегодня представляет из себя исключительно бесполезный и распиаренный продукт, который уже путают с русской баней, а русскую баню с финской сауной. Особенности сауны - высокая температура и низкая влажность. Поэтому при заходе в сауну снимают все украшения и обязательно одевают на голову шапку. Какие ощущения чаще всего возникают: сушит волосы, слизистую глаз и кожу, обжигает носоглотку. Получаем только поверхностный ожёг с негативными последствиями. Именно поэтому сауна в простонародье зовётся "Суховоздушкой" или "сушилкой для дров".
Примерно так. Выбор за вами.

с чего ты взяла, что они вообще вредны???

САУНА ЛУЧШЕ, ЧЕМ БАНЯ?
В сауне температура достигает 80—110 градусов, а влажность не более 15%. В таких условиях кожа быстро теряет естественную влажность, и по сути поход в сауну становится антикосметологической процедурой. Потеря влаги, как известно, ускоряет старение. Для женщин этот вид тепловых нагрузок подходит меньше всего. В русской бане температура держится в среднем около 60 градусов, а влажность — около 50. Такие условия для кожи гораздо полезнее.

Очень многие люди даже при деньгах у себя дома на дачных участках не способны сделать правильную парную именно от незнания тематики. Что уже говорить о качестве коммерческих бань?
Забыта русская банная история, но потихонечку возрождается.
Что я хотел этим сказать? А то, что сегодня баня бане рознь. Очень мало достойных и качественных предложений по услугам в данном сегменте. Поэтому изучайте физиологию человека, изучайте банную тематику с самых истоков и тогда возможно сможете отличить подделку от стоящего и доставить себе удовольствие от настоящей Русской бани.
А если вкратце, то с автором выше согласен.

Смотря сколько выпьете.

лучше не перегреваться женщине!! ! это точно)

Обожаю Хамам - турецкую баню! Я с Востока и для женщин Востока именно Хамам оплотель красоты и здоровья! Я за Хамам!!!