Баня, массаж, фитнес

как делать медовый массаж

****************МЕДОВЫЙ МАССАЖ
Для антицеллюлитного медового массажа необходим натуральный мед - цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся, немного разогретый и антицеллюлитное масло для массажа. Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть мёда, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
По технике антицеллюлитного медового массажа, мед полностью вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем, на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. После этого большинство массы переходит на ладони. Процедура антицеллюлитного медового массажа проводится 5-10 минут.
По окончании массажа нужно принять тёплый душ и смазать кожу антицеллюлитным маслом для массажа. После антицеллюлитного медового массажа, иногда остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Процедура бывает болезненна только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и антицеллюлитный медовый массаж проходит гораздо легче.
Прежде чем делать медовый массаж нужно знать противопоказания. Главное в медицине не навредить!! !
Противопоказания - варикоз, тромбофлебит, опухоли, новообразования, астма, аллергические заболевания, нарушения щитовидной железы, болезни кожи, венерические заболевания, аллерия на мёд, СПИД.
Медовый массаж
Сведения о нем дошли до нас из древнего Тибета, который славится своими удивительными процедурами, улучшающими самочувствие и способствующими долголетию.

Медовый массаж основан на принципе взаимодействия кожи и биологически активных веществ, которые содержатся в меде, а также применении технологий нескольких других видом массажа. Эта процедура считается своего рода рефлексотерапией, так как сочетает в себе лечебное действие пчелиного меда и эффективные массажные методы.

Медовый массаж применяют с целью улучшить кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, и активизировать питание внутренних органах и тканей. В чем же заключается волшебная сила меда? Он адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма, способствует увеличению лимфотока и очищению кожи, поэтому чаще всего эту процедуру предписывают для борьбы с целлюлитом. После медового массажа кожа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Стандартный курс медового массажа предполагает проведение 12-15 сеансов. Их делают через день, чтобы кожа могла отдохнуть и восстановиться. Главное, что необходимо для массажа - это мед. Конечно же, не любой, а натуральный цветочный, липовый, без добавок и, конечно же, не засахарившийся. В зависимости от предполагаемого эффекта. в мед можно добавить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, который проведет процедуру на высшем уровне, но и для себя небесполезно знать виды используемых смесей.

Примеры смесей для медового массажа:

- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;

- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;

- 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;

- 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Если вы используете масла, сначала смешайте их, а после добавьте мед. Смесь делается непосредственно перед массажем.

Медовый массаж - процедура несложная. Мед наносят на ладони и похлопывающими движениями переносят на массируемую зону. Если таких зон несколько, каждая зона массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони прижимают к телу, а после этого резко отрывают. Похлопывающие движения должны становиться от раза к разу более резкими и сильными. При процедуре мед вбивается в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой. Постепенно на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже, а затем большинство массы переходит на ладони.

Процедура занимает около 5-10 минут. После этого мед смывают теплой водой с помощью нежесткой мочалки. Кожу смазывают увлажняющим кремом. Первые разы процедура может быть болезненной, а на коже местами появляются синяки. Но они вскоре проходят, поэтому не стоит пугаться. Последующие сеансы медового массажа проходят гораздо легче.
Игорь Петрин
Игорь Петрин
51 063
будет больше эффекта если сначала натереться солью, чтобы вышли все шлаки, а только затем вместо крема использовать мед для массажа (если густой, то растопите) ! после 5 применений вы себя не узнаете! почувствуйте разницу! удачи!)))))))))) 00
Разогрей полотенце в микровелле и накрой спину минут 20.После намажь спину медом, а после
начинай руками похлапывать в вертикальном положении.
Илья Иванов
Илья Иванов
13 570
Я делала и эффект потрясающий. Больно конечнои были синяки на теле, но быстро прошло. Кожа -шелк и целлюлит уходит. Это хошоший лимфодренаж
Мне делали и сам пробовал . Шлаки выбивает . Мёд лучше прошлогодний иметь . Размять спину. Сделать баночный массаж . В бане вообще здорово сделать . взять меньше пригоршни и полусогнутой кистью руки хлопающими движениями гиперемированные после массажа участки тела . .Особенно плече лопаточная зона .
Вот тут хорошо расписана техника медового массажа https://skinfaq.ru/krasota/massazh-s-medom-ot-solej-7055 и видео подробное тоже есть. Я по этой инструкции делаю массаж мужу и дочери, эффект замечательный, рекомендую!
берешь мед намаыуваешься затем масажируешь. И все.