как правильно проводить обертывания дома? жду ТОЛЬКО полноценных ответов!!!

Как делать обертывание дома?
Смеси наносят на проблемные зоны и оборачивают пленкой. Сверху пленки одевают ТЁПЛУЮ и обтягивающую одежду (легенцы, велосипедки, плотные колготки, обтягивающий свитер и т.п.), и, по желанию - активно подвигайтесь, например,пробежка,тренажеры,поделайте упражнения, потанцуйте, займитесь домашними делами. Делается обычно 15сеансов.Можно каждый день,можно через день.
Лень,тогда просто лягте под теплое одеяло и лежите в течение 1 часа. После смыть под душем и нанести крем для тела. Количество обертываний и их результат зависят от возраста и исходного объема.
ОБЕРТЫВАНИЕ реально помогает,чередовала мед с голубой глиной, для эффекта принимала солевые ванны.
Разведите глину в воде, приготовленной заранее(я беру минералку). Вода должна быть теплой.Развести глину можно также отваром ромашки, зверобоя,крапивы. Смесь должна быть как густая сметана, чтобы масса не стекала с кожи. Нанести на 60мин.Замечательно добавить эф.масло розмарина,можжевельника,цитруса 5 кап на пакетик.
Тот же эффект дает морская соль(у кого аллергия на мед)
При обертывании на 1 литр воды составляет 3 ст. ложки,температура воды – около 50С,продолжительность процедуры составляет 25–30 минут.Простынь,полотенце нужно смочить в полученном растворе, отжать и обернуться(или проблемные места). Сверху накрыть полиэтиленовой плёнкой и укутать шерстяным платком или одеялом. Через 25–30 минут снять повязку и принять душ (без мыла), затем отдохнуть в тепле.
Для обтирания 100–150 г соли растворяют в 5 литрах воды и, смочив мягкую мочалку в этом растворе, растирают тело в течение 10–15 минут. Затем ополаскиваются тёплой водой. Интересно, что эта процедура не имеет противопоказаний, а эффект от неё не уступает эффекту от солевых ванн!
с медом вообще все просто,подогреть на водяной бане,я подогреваю в СВЧ,добавляю эф.масла,наносится на тело,оборачивается пленкой.

БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

1. Яблочный уксус от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день,никакого раздражения не наблюдается.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1.Можно добавить масло цитруса,можжевельника или розмарина. На места,пораженные целлюлитом,наносится смесь,далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию-активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 1 часа.Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Антицеллюлитное тесто:взять в равных количествах мед и яблочный уксус,замесить из них тесто на пшеничной муке.Делать обертывание тестом на 2 часа.На следующий день теже места обернуть творогом нежирным,и опять на 2 часа под одеяло.Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
4. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать,ногти укреплять-ванночками,уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
5. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной.Массируя,нанести на слегка влажную кожу.Кофеин способствует распаду жира,а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
6. Делаю обертывания-голубая глина+кофейная гуща+апельсиновое масло.
рекомендуют делать курсом 10-15раз,каждый день или через день.
делаю водоросли вместе с глиной(чтобы намазвалось)держу 45-60 минут,под одеялом.
7. скраб для тела:
а. кофе (какой не жалко, молотый) смешиваем со сметаной.Еще туда туда хорошо добавить порошок корицы.
2. кофе с медом и оливковым маслом - самый чудный на свете скраб
3.Что мы только не добавляли в кофейный скраб.я решила добавить Антициллюлитный горячий скраб из оранжевой баночки (фитнесс боди).Очень приятные ощущения.Кожа такая - никакого крема после не надо
4. В сауне раз в неделю делаю обычный скраб из морской соли с медом или оливковым маслом.Если с медом,то его надо растопить в микроволновке или на водяной бане,смешать с солью до образования кашицы и втирать.

Сначала желателен горячий душ и скраб. Затем наносите приготовленную кашицеобразную массу (глина, молотый кофе, я использую не спитый, перемолотая на кофемолке ламинария. Можно масло базовое - жожоба + эфирное масло бергамота, можевельника, любое цитрусовое - или одно, или по отдельности любое. Можно глига + масло эфирное. ) Можно купить маску для тела в магазине, но я в них добавляю что-нибудь из вышеизложенного. Можно так же антицеллюлитный крем использовать в обертывании. Нанесли, обернулись пищевой пленкой, затем в простынь и под одеяло. Лежать в этой массе минут 40.

ЭЭ, скажу свой опыт. пыталась проделать это с мамой. . Ну во первых грязь разведешь. Нужна кушетка. Разводишь допустим глину, берешь кисточку, намазываешь тело (ну или для начала ноги) и обертываешь пищевой пленкой. Сверху штанишки. Потом лежишь часик. затем это все смывается. Тщательно отмываешь себя затем ванну. Геморрой короче.