Не вредно ли бегать в глиняном обертывании? Чтобы похудеть - убить 2х зайцев

Жир, как твёрдый, так и жидкий (целлюлит) размещается не только под кожей, но и в самих мышцах, откуда его вдвойне сложнее достать. Главным условием для этого служит активация обмена веществ и дренаж мышечной ткани.

У Вас есть уникальная возможность удвоить эффективность Ваших стараний с помощью физических упражнений или активных движений (танцев) и массажа. Таким образом, Вы создадите все условия для максимального воздействия эфирных субстанций.

Если проводить обертывания регулярно (можно через день) в течение 2-3 недель, в сочетании с физическими упражнениями, то уже через пару недель, происходит устойчивое уменьшение веса, объемов, улучшение циркуляции крови, повышение упругости кожи, устранение целлюлита и выравнивание кожного рельефа.
Надеваем ТЁПЛУЮ и обтягивающую одежду (легенцы, велосипедки, плотные колготки, обтягивающий свитер и т. п.) , и, по желанию - активно подвигайтесь, например, поделайте упражнения, потанцуйте, займитесь домашними делами.

«Противопоказания Для Обёртываний»

Совершенно очевидно, что нельзя делать обёртывание во время беременности, после недавно перенесенной операции, с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже.

Период менструации не является противопоказанием, более того, обёртывание уменьшает дискомфорт, связанный с менструациями, боль и острые воспалительные процессы.

Начальная форма варикоза (или предрасположенность к нему) , также не являются противопоказаниями для проведения сеансов обёртывания, поскольку обёртывания с маслами отлично устраняют капиллярную и венозную сетку (особенно, если применять антицеллюлитные масла)

нет это не вредно, даже если вы не обмажитесь глиной, а просто обернетесь пленкой и начнете бегать, эффект все равно будет. бег считается аэробной нагрузкой, клетки крови насыщаются кислородом, за счет которого сжигаются жировые клетки. под пленкой вдвойне.

Отличная идея! Я бы к вашим двум зайцам, добавила еще третьего - скрыть отсутствие загара.