вопрос к девушкам про аквафитнес. Кто ходил на акву, через какое время ждать результат?

классное занятие!! ! если добавить Step, занятие на беговой дорожке или эллиптические тренажеры (велотренажеры - не эффективные) , плавание, баньку (выбрать по вкусу: турецкую, финскую сауну или инфракрасную) и не кушать на ночь (питание хорошо бы составить индавидуальное) - рузультат не заставит себя ждать- ошеломительный!!!

Да ну какой там результат... Так, результатишка....

Я ходила несколько месяцев, результат был нулевой. Почему - не знаю, т. к. другие виды фитнеса мне помогали вес сбросить.

Прибавьте диету-будет рез. скоро

Результат часто бывает через девять месяцев.

в воде не так сильно заметны нагрузки. Результат заметен дней через 10-15. (правда, все зависит, так сказать, от исходного размера) . Лично мне - очень понравилось.

Здорово. Во-первых, это очень весело, там в виде снарядов дают смешные штуки из пенопласта) ) Вообще, нагрузки там довольно сильные (организм тратит энергию не только на физические упражнения, но и на согревание тела в воде) , но они практически не чувствуются. Результат лично я почувствовала занятии на пятом. Но замечательное самочувствие, настрой и тонус - уже на первом занятии, а это - тоже результат) )
В общем, сходи, не пожалеешь))

с ограничением в питании будет результат

недели через две незначительный, а через месяц минус 3-4 килограмма. плюс тело в тонусе, и на тренировки с удовольствием бежишь.

через месяц