Баня, массаж, фитнес

С чем лучше смешивать оливковое масло для массажа???

При мышечных болях
Обычное массажное масло (150...200 мл) поместить в водяную баню, добавить 100 г сухих цветков ромашки и 1 ст. ложку оливкового масла. Разогреть на медленном огне. Процедить. Остывшее масло втирать в болевые участки.
При ревматизме
Смешайте оливковое масло с порошком из растолченных лавровых листьев. Полученную смесь положите на больное место, сделайте обертывание.
Ногу свело
При судорогах и сведении мышц оберните больное место тряпочкой, пропитанной маслом. Как можно чаще меняйте компресс.
Ноги гудят
Если вас мучает ощущение усталости в ногах после тяжелого дня, попробуйте подержать ступни в горячей ванночке, а потом натереть их смесью из оливкового масла и лимонного сока в пропорции 1:1.
Шелковая кожа
Чтобы кожа тела оставалась нежной и упругой, натирайтесь оливковым маслом, после чего принимайте ванну. Можно посоветовать также смешать 400 г розовых лепестков с 1/2 литра масла. Настаивать 1 неделю, после чего процедить. Добавлять в ванну по 3 ст. ложки настойки.
Маска свежести
Чтобы цвет лица не тускнел долгие годы, делайте 1...2 раза в неделю оливковую маску.
1 чайную ложку глины растворите в чистой воде, а затем смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла. Через 15 минут смойте теплой водой.
Лекарство против морщин
2 раза в неделю мажьте лицо смесью из оливкового масла и лимонного сока в равных долях.
Для нежной кожи рук и ног
Периодически втирайте в кожу смесь оливкового масла и соли грубого помола. Смывайте водой. Если хотя бы раз в неделю 30 мин. держать кисти рук в разогретом оливковом масле, то вы избавитесь от сухости кожи. После такой ванночки очень легко делать маникюр.
Против ломкости ногтей
Каждый вечер делайте 5...10-минутную ванночку из разогретого масла. Высушив ногти, обработайте их йодосодержащей спиртовой настойкой (не йодом!) .
Блестящие волосы
Возьмите 1 желток, 2 ст. ложки лимонного сока, 1 ст. ложку оливкового масла и 6 литров пива. Все это следует хорошенько взбить. Полученной смесью вымыть волосы.
Если вы страдаете от сухости и ломкости волос, сделайте смесь из 70 г масла, 150 г рома и 5 г лавандовой эссенции. Вотрите это в кожу головы и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой.
Крепкие зубы
Самый простой рецепт. Обмакните палец в оливковое масло и массируйте им десны, пока не надоест.
Юлия Калашникова
Юлия Калашникова
51 976
Лучший ответ
Я бы оливковое не стала (ну если только потом помыться) , а то запах будет, самое лучшее для массажа персиковое или масло абрикосовых косточек, у них нет запаха и ими даже деткам массаж можно делать.
Елена Антыкова
Елена Антыкова
12 228
с маслом санбриз http:// sunchance .ru /index.php?route=product/product&path=45&product_id=112 пециалист по ароматическим веществам Марсель Лявабр пишет, что «...молекулы эфирных масел настолько малы, что диффундируют сквозь кожу и мембрану клеток и глубоко проникают в ткани и систему кровообращения...» , делая наружные аппликации очень эффективными.

Применение: Использовать Sunbreeze можно 4-мя способами:

1. Втереть Масло или Бальзам в виски и затылок. Снова втереть и глубоко массировать. Этот метод полезен при:

• головной боли;
• перенапряжении мускулов;
• усталости, сонливости;
• болезненности движений;
• умственном перенапряжении;
• морской болезни (укачивании) ;
• обморочных состояниях.

2. Втереть Масло или Бальзам в ту часть тела, где это необходимо. Применяется при:

• насморке;
• изжоге;
• болях в горле;
• болях в спине;
• ревматизме;
• миозитах;
• порезах, ранках;
• ожогах;
• зубной боли;
• невралгиях;
• мускульных болях (судороги) ;
• растяжениях, вывихах;
• артритах (воспаление суставов) ;
• укусах насекомых;
• обморочных состояниях;
• грибковых заболеваниях.

3. На язык 1 каплю Масла или немного Бальзама. Применяется при:

• насморке;
Мне нравится с бергамотом или жасмин.
с кофе или солью
будет скраб
Патап Патапов
Патап Патапов
1 289
Надо использовать чистым.
Ольга Котова
Ольга Котова
1 199